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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万(wàn)别吃多了

魔芋(yù)为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化(huà)这(zhè)种成分的酶，所以它不但不能(néng)被我(wǒ)们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量(liàng)。毕业2年之内都算应届吗，21年毕业生23年算应届吗>

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维(wéi)素很多的食物，适量吃(chī)会有效的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还可(kě)以为人体(tǐ)补充(chōng)葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目(mù)的(de)，并(bìng)且还能降血(xuè)压(yā)、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低(dī)热量，但是(shì)减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或(huò)者有轻(qīng)度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定(dìng)要煮三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些(xiē)种类块茎富含魔(mó)芋多(duō)糖(táng)，尤其(qí)是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品(pǐn)种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自(zì)有的特别的气味，通常(cháng)被称为类(lèi)似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是(shì)有腥味的植物，挖(wā)出来就是(shì)这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等(děng)级越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微(wēi)，但还是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对一丝没(méi)有的(de)是几(jǐ)乎不(bù)可(kě)能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水(shuǐ)以毕业2年之内都算应届吗，21年毕业生23年算应届吗后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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