一(yī)公里大概多少(shǎo)步(bù)？是1700步左右的。关于一(yī)公里大(dà)概多少步以(yǐ)及微信运动(dòng)一公里大概多少步(bù)，一公(gōng)里(lǐ)大概要走几分钟，跑步(bù)一公里大概多(duō)少步，成(chéng)人一公(gōng)里大概(gài)多少步(bù)，女生一公(gōng)里大(dà)概多(duō)少步等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

一公里大概要走几分(fēn)钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正(zhèng)常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小(xiǎo)孩(hái)的步行速度会(huì)稍慢一些,通(tōng)常为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走(zǒu)路(lù)速度(dù)每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步(bù)左右(yòu)的。

　　步行１公里不同(tóng)速度步数(shù)不(bù)同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度(dù)如下(xià)：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米(mǐ)／小时(shí)。

公里与(yǔ)千(qiān)米的区别

　　公里是由市制单(dān)位“里”的(de)衍生的一个单位，就像(xiàng)公斤与斤是一样的(de)，在本质上(shàng)都是属(shǔ)于中国传(chuán)统(tǒng)的单(dān)位，在日常(cháng)生活中(zhōng)人们早已习惯用公(gōng)里(lǐ)来表达距(jù)离(lí)的单位(wèi)，所以这(zhè)就是现在依旧(jiù)有人使用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗称(chēng)公里(lǐ)，一般用(yòng)英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国(guó)科学家组成的特别委员会定制的标准，之后就一直(zhí)延续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） 奶啤是什么做的，奶啤是什么做的酒=奶啤是什么做的，奶啤是什么做的酒 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般用“里”用的多，很久(jiǔ)以前(qián)就有着(zhe)几里地的称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代(dài)千米在国(guó)人心中(zhōng)传播开(kāi)来，现在基本上人们都是用公里来表示距离，但是1公里(lǐ)等于多(duō)少千米(mǐ)呢？其(qí)实(shí)还是1千米，都是可(kě)以相(xiāng)互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民(mín)国推(tuī)行(xíng)计量(liàng)改革(gé)以来(lái)，一里就被特(tè)指为一市里(lǐ)，人们常说的(de)“几里地”就是根据这个计量单位来计算的，而一里(lǐ)地就(jiù)是500米，也就是1公里的一半，所以(yǐ)现在人们再说(shuō)一公里等(děng)于多少千(qiān)米的时候就不要弄混(hùn)了，一公里就是一千米(mǐ)，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时(shí)做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭信步之(zhī)态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他(tā)运动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺(shùn)其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散步的(de)速度也有规定。

　　缓(huǎn)步是(shì)步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳(wěn)健，每(měi)分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者(zhě)。

　　快(kuài)步是步频稍快(kuài)，步幅也(yě)不太大的步行(xíng)，每(měi)分钟约(yuē)１２０步左右，这种散(sàn)步(bù)比较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使(shǐ)腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍遥步(bù)，时快(kuài)时慢，且走且停，行走一段(duàn)路程后可以(yǐ)休息，继而再走(zǒu)。

　　步(bù)行方法还有(yǒu)很多(duō)。

　　不管是那种形式的步行，犹如(rú)文化艺术一样，没(méi)有(yǒu)一(yī)成不变的固定模式(shì)。

　　即便是(shì)同一(yī)个(gè)人，身体(tǐ)状况和兴趣爱好也常(cháng)有变化，因(yīn)此，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这个(gè)缘在步行中(zhōng)说来就是有恒：持之以(yǐ)恒；有序：循(xún)序(xù)渐进(jìn)；有(yǒu)度：适(shì)度运(yùn)动。

一公(gōng)里大(dà)概多少步

　　正常行走一公里大(dà)约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一(yī)步约在0.6到(dào)0.4米之间(jiān)，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势应(yīng)该是(shì)抬头挺胸，目要平视，躯干(gàn)自然伸直；收(shōu)腹，身体重(zhòng)心稍(shāo)向前移；上肢与下肢配合(hé)协调(diào)，步伐(fá)适中，两脚落地有节奏感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才(cái)能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的(de)。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺(shùn)其自然，达到益(yì)智养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进，量(liàng)力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

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