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巧克力可以提神醒脑吗

　　巧克力是可(kě)以(yǐ)提神醒脑的。

　　吃(chī)巧(qiǎo)克力可以提(tí)神(shén)，同时还可以起到(dào)补充人体(tǐ)所需(xū)能量，对人体健康(kāng)比(bǐ)较有利。但也需(xū)要严(yán)格控制好量(liàng)，避免身体(tǐ)出现(xiàn)肥(féi)胖，同时也不会影响到正常睡眠质量。

　　巧克力属于一种比较常(cháng)见的高(gāo)热量食物，其中的(de)营养成分比较丰富，不仅(jǐn)含有丰富碳水化(huà)合物、蛋白质、脂肪(fáng)等成分(fēn)，同时含有多(duō)种微量元素成分，

　　比如钾、镁(měi)、钙(gài)、磷(lín)、铁、锌、铜(tóng)等，这些成分都(dōu)属于人体必需营养物质，可以起到补充(chōng)人体所需营养(yǎng)，也可以提高(gāo)身(shēn)体(tǐ)抵(dǐ)抗力免疫(yì)力，对(duì)人体健康比较有利。但是由于巧克力(lì)中具有一(yī)定咖啡因成分(fēn)，

　　尤其是黑巧(qiǎo)克力，其中的咖啡因成(ch爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解éng)分比较丰富，可以起到(dào)提(tí)升中枢神经兴奋(fèn)效果，可以(yǐ)暂(zàn)时驱(qū)走睡意并(bìng)恢复(fù)精力，达到提(tí)神作用。

　　提神除了通(tōng)过(guò)吃巧克力方式改善外(wài)，还可以通过饮用咖啡、茶类饮品、碳酸饮料等方(fāng)式调理改善(shàn)。

　　主要(yào)是因为这(zhè)些食物中(zhōng)都(dōu)含有咖(kā)啡因(yīn)成分，可以达到(dào)有效提神效果。但(dàn)也需要(yào)注(zhù)意适(shì)量食用，尤其是巧克力(lì)，避(bì)免由于一次性食(shí)用过多，导致身体肥(féi)胖情况(kuàng)出现，或(huò)者影(yǐng)响(xiǎng)到正常睡眠质量。

衣服弄(nòng)了(le)巧(qiǎo)克力(lì)怎么洗(xǐ)

　　1、如果还(hái)未凝固，可以先用(yòng)纸巾(jīn)将表面的巧克(kè)力(lì)擦去(qù)，凝固后尽可能轻轻刮去表面的(de)巧克力。

　　2、将(jiāng)污渍在水龙头下(xià)冲淡，尽可能洗去(qù)表面残留污渍，拧干(gàn)。

　　3、取适量(liàng)洗衣液原(yuán)液(yè)涂(tú)在(zài)污渍处，静置5分钟后，加入洗衣液常(cháng)规洗(xǐ)涤。

巧克力沾到衣服上该怎么(me)洗?

　　巧克力(lì)沾(zhān)到衣服上的清洗方法：

　　清洗准备(bèi)：食用(yòng)碱，白醋，一盆清水。

　　步骤一：往盆子里撒入20克食用碱(jiǎn)（食用碱具有良好的清洁(jié)作(zuò)用，能够去除衣服上的巧克力污垢）。

　　步(bù)骤(zhòu)二(èr)：接着(zhe)往盆里(lǐ)倒入(rù)15ml白醋（白(bái)醋中含有醋酸，可以分解衣(yī)服上的巧克力污垢）。

　　步骤三(sān)：把沾(zhān)有巧克力污垢(gòu)的衣服放入盆中浸泡九分(fēn)钟。

　　步骤四：九(jiǔ)分钟后用手(shǒu)仔(zǎi)细搓洗衣服上沾有巧(qiǎo)克力污垢的部(bù)位。

　　步骤五(wǔ)：巧(qiǎo)克(kè)力(lì)沾到衣服(fú)上已(yǐ)经(jīng)清洁干净。

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