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一呼百应吾独尊是什么意思生肖，一呼百应吾独尊代表什么生肖干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保(bǎo)存不变质(zhì)？将干核桃(táo)放在干燥的通风(fēng)处(chù)晾一呼百应吾独尊是什么意思生肖，一呼百应吾独尊代表什么生肖干，待(dài)核桃的表皮(pí)和核桃仁不(bù)易分(fēn)离，色彩一(yī)致的时(shí)候，就(jiù)可以取出来(lái)储藏的。

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核桃(táo)是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑(nǎo)，核桃含(hán)有丰富的(de)不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完整，从而(ér)达到补(bǔ)脑的功(gōng)效。补脑的(de)食物有很多有莲子(zi)肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维(wéi)生(shēng)素，有助(zhù)于加(jiā)强身体营养(yǎng)，莲子(zi)具有降血压，滋阳补虚等功(g一呼百应吾独尊是什么意思生肖，一呼百应吾独尊代表什么生肖ōng)效。炖(dùn)莲子更是营养丰(fēng)富，它(tā)有补血安神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植(zhí)物，有(yǒu)着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾(pí)养肝穴(xué)，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤(tāng)，主要的功效是补脑益智，而且(qiě)还可(kě)以抗疲(pí)劳。在(zài)日常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作(zuò)用，可以增强记忆力，而且还(hái)可以增强身体(tǐ)的(de)抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身体，不要过多(duō)的劳累(lèi)，一(yī)定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和(hé)的(de)滋补(bǔ)食疗，莲子(zi)百合(hé)瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃(wèi)、清心安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦(mèng)、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子百一呼百应吾独尊是什么意思生肖，一呼百应吾独尊代表什么生肖(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)粥补而不(bù)腻，服用(yòng)没有明显禁忌。