春分(fēn)是(shì)二十四(sì)节(jié)气中(zhōng)的第四个节(jié)气。自今(jīn)日起，昼(zhòu)渐(jiàn)长，夜渐短，黎明更早，黄(huáng)昏(hūn)更晚。

这(zhè)也意味着，我们拥有(yǒu)更多的白日时光，去(qù)好好拥抱浪漫明媚(mèi)的春天。

春分由来

春(chūn)分，是(shì)二十四(sì)节(jié)气之(zhī)一，春(chūn)季的第四个节气。每年(nián)公历3月20或21日，太阳(yáng)到达0°（春分点）时开(kāi)始，这天昼夜长短(duǎn)平均，当春季(jì)九(jiǔ)十日之半(bàn)，故称“春(chūn)分”。

春(chūn)分在天(tiān)文学上有(yǒu)重(zhòng)要意义，春(chūn)分这天太阳(yáng)直射赤道，南(nán)北(běi)半球昼(zhòu)夜平分，自这天以后太阳直(zhí)射位置由赤道(dào)继续向北半球(qiú)推(tuī)移(yí)，北半球各地白昼开始长于黑夜，南半球与之相反(fǎn)。

春分习(xí)俗

01/立鸡蛋

民(mín)间有“春分到，蛋儿俏”的说法，在每年春(chūn)分(fēn)的(de)这一天(tiān)，各地民(mín)间(jiān)流行(xíng)“竖蛋游戏(xì)”。史料(liào)记(jì)载，春分立蛋的传统起源于4000年(nián)前(qián)的中国，以(yǐ)庆祝春天(tiān)的到来。

为什么(me)要在春分这一天竖鸡蛋呢(ne)？据说(shuō)，春分这(zhè)天南北半球(qiú)昼(zhòu)夜(yè)平分，地球磁场平衡，地球的地(dì)轴与地(dì)球公转的轨道又平衡，所以(yǐ)这(zhè)天是最容易将鸡蛋竖起(qǐ)来的。（立(lì)鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这一(yī)被称为(wèi)“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世(shì)界(jiè)游戏(xì)”，目前(qián)尚难考证。不过其玩法的确简(jiǎn)单易行且富有(yǒu)趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不(bù)食(shí)。”食物(wù)也有自己(jǐ)的时节(jié)。春菜顾名思义，是春天的蔬菜。春菜一(yī)般指香椿(chūn)芽、荠菜(cài)、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节(jié)，吃春菜有很(hěn)多寓(yù)意，一般认为，春菜的绿(lǜ)色象征着新生和活(huó)力(lì)。此外，春菜还含有(yǒu)丰富的维生(shēng)素C和(hé)胡萝卜素等(děng)营(yíng)养成(chéng)分(fēn)，可以(yǐ)补充身体(tǐ)所需的营(yíng)养素(sù)，增(zēng)强身(shēn)体免疫力(lì)，预防感冒和(hé)其他疾病。

因此，春分(fēn)时节吃(chī)春菜既有象征意义，又有营养保健的作(zuò)用。

春分提示

春天(tiān)气候变(biàn)化(huà)剧烈，冷空气活动频(pín)繁，冷暖(nuǎn)难测，一天(tiān)之内天气都有(yǒ海南是什么气候类型特点，海南是什么气候类型区u)可能发生(shēng)急剧变化，一不注(zhù)意就很容(róng)易生(shēng)病，旧病也容易(yì)复发。

在此小编(biān)提醒大家(jiā)，这个时节(jié)最重要(yào)的还是(shì)以保暖防潮为主，尤其(qí)是足部和腿(tuǐ)部要穿的更暖和(hé)些，切(qiè)记(jì)着急(jí)脱衣。

此外在这个时节，饮食上也要注意“二不碰”，不碰大(dà)寒大热之物，不碰(pèng)过于油腻之(zhī)物(wù)。因为在春分时节，人体的新陈代谢非常(cháng)旺盛，摄入的(de)食物应该以清淡易消化为(wèi)主，宜摄入高蛋白以(yǐ)及富含(hán)维生素的(de)矿物质的(de)食物。尤其是家中有正处(chù)于生长发育的(de)孩子(zi)，饮食更需格外注意，别错过了孩(hái)子生(shēng)长发育的黄(huáng)金季节。

今(jīn)日(rì)春分

愿你(nǐ)可以享受春天里的美(měi)，感受舒适的(de)气候、看到美丽的花海、见到想(xiǎng)见的人、活成(chéng)自己(jǐ)想要(yào)的样子！

努力加油吧(ba)。祝你好运！

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