75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升是75ml的。

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<夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物/p>

75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升

　　牛奶是最古(gǔ)老的天然饮(yǐn)料(liào)之(zhī)一，被誉为(wèi)白色血液，对人(rén)体的(de)重要性可(kě)想而知。

　　牛(niú)奶顾名思义(yì)是从雌性奶(nǎi)牛身上所(suǒ)挤出来的。

　　在不同国家，牛奶(nǎi)也分有不同(tóng)的等级。

　　牛(niú)奶(nǎi)含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶是人体钙的(de)最佳来源，而且钙磷比例非常适(shì)当，利(lì)于(yú)钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主(zhǔ)要成份有水(shuǐ)、脂肪(fáng)、磷脂(zhī)、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐(yán)等(děng)。

牛(niú)奶的食用(yòng)禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越(yuè)好的(de)。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实(shí)际上所(suǒ)谓(wèi)的浓牛(niú)奶不过是水的(de)比例减(jiǎn)小(xiǎo)了而已。

　　如果本身(shēn)肠(cháng)胃(wèi)就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等(děng)不良问题。

　　牛奶不(bù)能和巧克力(lì)搭配(pèi)。

　　有(yǒu)人喜欢将牛(niú)奶和(hé)巧克力搭(dā)配在一起食用，认为这(zhè)样(yàng)味道更好，实际上将牛奶和巧克力一(yī)起吃的话，就引起草酸反应(yīng)，严重的话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等(děng)一起食(shí)用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀饭一起食用(yòng)，可(kě)以做到营养互补。

　　实(shí)际上这种(zhǒng)做法(fǎ)是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的(de)脂肪氧化酶(méi)破坏，所(suǒ)以(yǐ)应该分(fēn)开食用。

　　不(bù)要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人(rén)喜欢在早(zǎo)上空(kōng)腹喝牛(niú)奶(nǎi)，认为(wèi)这样可以为身体补充营养，其实这样(yàng)做是错误的。

　　早上空(kōng)腹(fù)喝牛奶的话，牛奶中的(de)蛋白(bái)质(zhì)会被迫转(zhuǎn)化(huà)为热(rè)量消耗(hào)掉，这样(yàng)实际上(shàng)是起不到什么营养滋补(bǔ)作用的(de)。

　　最好的做法是餐后两个小时左右(yòu)喝牛奶(nǎi)，这(zhè)样牛奶中的营养(yǎng夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物)才能最大限度(dù)的(de)被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样做会破坏(huài)药物中的有效成分，起不到治疗(liáo)疾病的目的。

　　牛(niú)奶不要(yào)煮沸。

　　大家在(zài)煮牛奶的时候(hòu)，不要将牛奶煮沸，这样会破(pò)坏牛奶中(zhōng)的营养成(chéng)分，另外，在煮牛(niú)奶的时候，也不要往里面加糖，否则会(huì)危(wēi)害我们的身体健康，最好(hǎo)是煮完之后再(zài)加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起饮用。

　　如果将(jiāng)茶(chá)和牛奶一起饮用的话(huà)，茶(chá)叶(yè)中的(de)鞣酸会阻碍人体(tǐ)对牛奶中钙(gài)的吸收，所以大家在喝(hē)牛奶(nǎi)的时候，一定要注意不要喝茶一起饮用。

75克等于多少(shǎo)毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是(shì)说，每1000毫升(shēng)牛奶大约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据(jù)密度公式(shì)计算

　　所以75克(kè)等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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