怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越(yuè)鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜(guā)好吃(chī)又甜，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的(de)生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中含有丰(fēng)富(fù)的胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的(de)保存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道(dào)不(bù)适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生(shēng)等有一(yī)定(dìng)的辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买(mǎi)已切开的(de)，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香(xiāng)气味(wèi)，而没有成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜(cài)瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思掂(接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思diān)：相同大小的(de)南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部(bù)结构非(fēi)常(cháng)紧实(shí)，就(jiù)证明南瓜(guā)的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的(de)颜色是不一样(yàng)的(de)。

　　市(shì)场上常(cháng)卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)好(hǎo);还有(yǒu)一种京(jīng)绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的(de)品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通过看南瓜(guā)的形(xíng)状看(kàn)出来，有的(de)南瓜是圆的，带(dài)有条纹的(de)；有的是长的，带有斑(bān)纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护(hù)自己(jǐ)留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜(guā)时(shí)，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟(shú)度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是(shì)又糯(nuò)又甜，这(zhè)个(gè)在切开南瓜(guā)的一(yī)瞬间(jiān)也(yě)能判断出来(lái)。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚硬，颜色呈金(jīn)黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这(zhè)样的(de)南(nán)瓜吃(chī)起来既(jì)面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也(yě)要略差(chà)一(yī)些。

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