近日，有(yǒu)网友在微博发(fā)起了(le)话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的(de)改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和(hé)家(jiā)人一起(qǐ)跳操关(guān)系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠(mián)改善了、看(kàn)待事的物(wù)角度更(gèng)积极更正面了…..等等(děng)，这些(xiē)都是(shì)我(wǒ)们在直(zhí)播时(shí)一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红，创下了(le)一周涨粉(fěn)超(chāo)千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观(guān)看他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这些(xiē)男(nán)孩女(nǚ)孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自(zì)己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到(dào)1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话(h嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎uà)题俨然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了减肥(féi)的效果(guǒ)，根(gēn)据大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变(biàn)，但身体素(sù)质、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼可见的(de)变(biàn)好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化(huà)不大(dà)，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随(suí)之更(gèng)加开朗自信，整(zhěng)个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称自(zì)己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动的快乐，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的(de)事(shì)，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然(rán)自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非(fēi)常(cháng)多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了(le)，而且(qiě)身(shēn)体素质好了(le)非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可(kě)以明(míng)显感受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的健身操带(dài)来(lái)了不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是一(yī)种积极向上的(de)生活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年来又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等(děng)社(shè)交(jiāo)平台上经营(yíng)个人(rén)账号(hào)，分享自己生(shēng)活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过(guò)目前(qián)刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台(tái)为例，根(gēn)据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持(chí)平均每周开(kāi)播三(sān)次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的(de)观看(kàn)量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均(jūn)观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中，平均人(rén)气(qì)峰值也都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一(yī)成不(bù)变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动(dòng)漫(màn)人物，教大(dà)家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯(kū)燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播(bō)跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而(ér)一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变(biàn)现的(de)主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万(wàn)，总销售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通(tōng)过(guò)运(yùn)动(dòng)获取健康的(de)身体以及更自(zì)信的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也通过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往往(wǎng)成为一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注(zhù)供应链管理，避(bì)免因(yīn)产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带(dài)来(lái)负(fù)面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值(zhí)居家办公高峰(fēng)期，人们有充(chōng)足时间观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调查称，也(yě)有很多网友表示(shì)自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的(de)投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍(réng)然(rán)会带领(lǐng)更多(duō)人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删减）

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