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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓(huǎn)解

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算(suō)指子宫(gōng)收缩力，顺产后(hòu)产妇(fù)仍然会(huì)出现宫(gōng)缩症状，而(ér)这种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内(nèi)滞留的(de)淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之后便(biàn)会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在产后正(zhèng)在(zài)慢慢恢复(fù)到正常的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及子宫(gōng)内膜(mó)再生所引起(qǐ)的疼痛;母(mǔ)乳会刺激(jī)子宫进一(yī)步收(shōu)缩(suō)，所以喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼(téng)痛(tòng)加重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失(shī)后子宫的(de)变(biàn)化

　　一般在(zài)产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的(de)变化过程，是(shì)因为子宫肌肉剧(jù)烈收(shōu)缩，促进子(zi)宫壁的血(xuè)管闭(bì)锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫(gōng)在恢复(fù)的(de)过程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如(rú)果睡姿不正确可能(néng)会(huì)造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会(huì)致使子(zi)宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼(téng)痛，平躺(tǎng)子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体(tǐ)和床板应形(xíng)成一(yī)个角度，大约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类(lèi)的物品垫在(zài)身(shēn)后，这样的话(huà)当女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时不要一(yī)直仰睡，而(ér)是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后(hòu)两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进(jìn)行(xíng)一两次，每(měi)次大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可以(yǐ)少(shǎo)吃多(duō)餐，多(duō)喝(hē)一些汤(tāng)，可以帮(bāng)助下奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素(sù)，此外哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养，因此每天要保证睡眠充足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间，产妇也要(yào)注意锻炼自己的(de)身体，可(kě)以选(xuǎn)择做做操或者练(liàn)练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮助自(zì)己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时(shí)的宫(gōng)缩是一样的，都是要进行子(zi)宫复(fù)原(yuán)，所(suǒ)以(yǐ)都会出现(xiàn)阵(zhèn)痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够(gòu)促(cù)使(shǐ)孩子分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也(yě)是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩(suō)，这个是(shì)由(yóu)于子(zi)宫要进行(xíng)复原时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子一(yī)样，而且腹部也还在(zài)动(dòng)，一般经(jīng)产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的底(dǐ)部和(hé)胃部进(jìn)行平行时，子宫就(jiù)达到(dào)了原先的状(zhuàng)态，每天只(zhǐ)供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多(duō)就恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个时(shí)候(hòu)的子宫就(jiù)恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受(shòu)时(shí)，可以用(yòng)手搓热然(rán)后对子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛(tòng)，有的产(chǎn)妇(fù)可能会(huì)疼的睡不(bù)着，晚上尤其难(nán)受，这(zhè)个时候(hòu)一(yī)般(bān)就需要家人的(de)关心，不然(rán)产妇心(xīn)情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后(hòu)恢(huī)复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就(jiù)是，产后妈妈(mā)一定要(yào)坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的(de)子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也可以自己多按摩(mó)一下乳房，这样也可(kě)以促进子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产后(hòu)促(cù)进子(zi)宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首先产妇(fù)把(bǎ)手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如(rú)果(guǒ)感(gǎn)觉不到(dào)腹部(bù)有(yǒu)一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫(gōng)环形按(àn)摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后(hòu)24小(xiǎo)时以内，可(kě)以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩(sc上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算uō)，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加(jiā)强子宫(gōng)收缩的(de)作用，而且(qiě)还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些益母草给产妇服用，一(yī)般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的(de)嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进子(zi)宫收缩了。