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350开头的身份证是哪里的顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩(suō)的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部(bù)会鼓(gǔ)起一个球形发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复(fù)到正常(cháng)的状态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫变(biàn)小及子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳会(huì)刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛(tòng)会进一步(bù)加重。

　　2、一(yī)般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的(de)变(biàn)化(huà)

　　一(yī)般(bān)在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或(huò)狭窄(zhǎi)，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不必太(tài)过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲究的，如(rú)果睡姿不正确可能(néng)会造成子宫移位;长时(shí)间采用(yòng)仰睡的方式，会(huì)致使子宫(gōng)向后移动，出现腰(yāo)酸背(bèi)痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个角度，大(dà)约是二十(shí)到三十度(dù)角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物(wù)品垫在身(shēn)后(hòu)，这(zhè)样(yàng)的话当女性移动时疼(téng)痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要(yào)一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期(qī)可以俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行一两(liǎng)次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃(chī)多(duō)餐，多喝一些(xiē)汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需(xū)要(yào)安(ān)心休(xiū)养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足(zú)，千(qiān)万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需(xū)要指出的350开头的身份证是哪里的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产(c350开头的身份证是哪里的hǎn)后三天就(jiù)可以下床走动了，可以简单活动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐月子(zi)期(qī)间，产妇也要注意(yì)锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择做做操或者练(l350开头的身份证是哪里的iàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二(èr)天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是(shì)什么感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩(suō)和(hé)生产时(shí)的宫缩是一(yī)样(yàng)的，都是要(yào)进行子宫复(fù)原，所以(yǐ)都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种(zhǒng)感觉就(jiù)像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生(shēng)孩子都是非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使(shǐ)孩子分(fēn)娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也(yě)是(shì)宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是(shì)由(yóu)于子宫要进行复原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子一(yī)样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在(zài)子宫的底(dǐ)部和胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了原先的状态，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到(dào)第十天差不(bù)多就(jiù)恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢(huī)复(fù)了原(yuán)来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩(suō)时的疼痛(tòng)，很难忍(rěn)受时(shí)，可(kě)以用(yòng)手搓热然(rán)后对(duì)子宫处(chù)进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛(tòng)，有的产妇可(kě)能(néng)会疼的睡不(bù)着，晚上(shàng)尤其(qí)难受，这个时(shí)候一(yī)般(bān)就(jiù)需要家人的(de)关心，不然产妇心情(qíng)会变得很焦虑(lǜ)，不利(lì)于(yú)产(chǎn)后恢(huī)复。

产后怎么刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促进(jìn)产后子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就(jiù)是，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂(wèi)养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的(de)吸吮动(dòng)作(zuò)，促进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的(de)子宫(gōng)恢复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇(xiá)之余也可以自己(jǐ)多按摩(mó)一(yī)下乳房，这样(yàng)也可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通过按(àn)摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触(chù)摸(mō)寻(xún)找子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需(xū)要做子宫环形按(àn)摩，以此加速子(zi)宫(gōng)的收缩(suō)，女性在(zài)产后24小时以(yǐ)内，可以随时做(zuò)子宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收缩，还可以使用(yòng)益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子(zi)宫收(shōu)缩的(de)作用，而且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一些益母草给产妇服用，一般服(fú)用(yòng)五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友只需要按照医生的(de)嘱咐(fù)进行(xíng)用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。