近日，有网友在(zài)微博发(fā)起了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在(zài)该话题下发文(wén)感谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极更正面了(le)…..等等(děng)，这(zhè)些都(dōu)是我们在(zài)直(zhí)播时(shí)一直在传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)突(tū)然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观看他(tā)的(de)直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题(tí)，分享自(zì)己锻(duàn)炼一年(nián)以来的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今(jīn)日话(huà)题阅读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友(yǒu)们分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观(guān)的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没(méi)变(biàn)，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是(shì)肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示(shì)，这一年(nián)以(yǐ)来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自己压力很大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持(chí)之以恒的(de)事(shì)，也有部(bù)分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因(yīn)为自(zì)己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台(tái)中也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体素(sù)质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了(le)，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了(le)不仅是身心健康(kāng)，更是一(yī)种(zhǒng)积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达到690在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farm0多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营(yíng)个人账(zhàng)号(hào)，分享自己生活(huó)、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过(guò)目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次(cì)达到(dào)605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直播中，平(píng)均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不变的(de)带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成各种动(dòng)漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子(zi)打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局(jú)限于在(zài)家直(zhí)播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很(hěn)多(duō)粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共(gòng)进行(xíng)了60次带货直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖(mài)健康类饮食、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一年来(lái)，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让非常(cháng)多的人通(tōng)过运动获取健康的(de)身(s在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farmhēn)体以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在(zài)涉足带货变(biàn)现后，产品质(zhì)量问(wèn)题往往(wǎng)成为(wèi)一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更(gèng)加关注(zhù)供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问(wèn)题(tí)带来负(fù)面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创建的(de)投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票(piào)中，坚持练习的(de)网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然(rán)是健在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farm身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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