黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促(cù)进消化(huà)的功(gōng)效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处(chù)和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低聚糖能(nén小黄人名字分别叫什么g)够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以改善(shàn)便秘，还可(kě)以改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还可(kě)以有效预(yù)防中老年(nián)患者(zhě)动脉(mài)粥样硬(yìng)化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经(jīng)外，因为它(tā)是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作(zuò)用，它(tā)还有(yǒu)健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是(shì)有一个(gè)健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好(hǎo)的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰(fēng)富(fù)，类型多(duō)种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆区域试验南(nán)方早熟春(chūn)豆组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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