怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何挑选甜(tián)的南(nán)瓜(guā)，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选才甜等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但(dàn)建议控制摄(shè)入量，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道不适(shì)，日常适(shì)量(liàng)生吃(chī)南瓜，对(duì)于(yú)改善皮(pí)肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘发(fā)生等有一(yī)定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切开的，2022中国挖了乌克兰多少人才，中国从乌克兰引进了多少人才则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没有成(chéng)熟(shú)的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种菜(cài)瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音(yīn)发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个(gè)品种(zhǒng)，一(yī)个是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜(tián)的(de)就(jiù)要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的，成(chéng)熟的(de)好(hǎo)，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜又面(miàn)又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形(xíng)状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹(wén)的(de)；有的是长的，带有斑(bān)纹(wén)线的。

　　不(bù)管什么形状的(de)南瓜(guā)，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如果比较坚硬，那(nà)就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南(nán)瓜(guā)托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声2022中国挖了乌克兰多少人才，中国从乌克兰引进了多少人才音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感(gǎn)就是又糯(nuò)又甜(tián)，这个(gè)在切开南瓜的一(yī)瞬间也能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃(chī)起来(lái)既面又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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