近日，有(yǒu)网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也(yě)在该(gāi)话(huà)题(tí)下发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都发生(shēng)了很(hěn)大的改(gǎi)变，这个(gè)改变(biàn)不是只有体重的(de)变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和(hé)家人(rén)一(yī)起跳操关系变好了、和老公有共同话(huà)题(tí)了(le)、睡眠改善了、看(kàn)待(dài)事的物角度更积极更正面了(le)…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日(rì)话题阅读量就达到(dào)1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材(cái)”的(de)聚集地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外(wài)观(guān)的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来(lái)，虽然(rán)体重变化(huà)不大(dà)，但是能(néng)够明显感(gǎn)受到身体(tǐ)变(biàn)得(dé)越来(lái)越好，而且(qiě)心情也随之更加开(kāi)朗自(zì)信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到(dào)运(yùn)动(dòng)的快(kuài)乐，心(xīn)情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之(zhī)以恒的事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素(sù)质(zhì)的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多(duō)，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友表示(shì)自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身上可(kě)以明显(xiǎn)感(gǎn)受到自(zì)信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏的健身操(cāo)带来了不仅是(shì)身心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的(de)生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平(píng)台(tái)上经营个人账(zhàng)号(hào高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思)，分享(xiǎng)自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早(zǎo)过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长较为(wèi)平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均每(měi)周开播(bō)三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去一年(nián)，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的观(guān)看量数据(jù)热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均(jūn)观看(kàn)人次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰(fēng)值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的(de)带大家跳操，他还(hái)会(huì)整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直(zhí)播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮成各种动漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动这种比较枯燥(zào)的事情多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于(yú)在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的(de)直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过(guò)后(hòu)，直(zhí)播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带货(huò)是(shì)以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数(shù)据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共(gòng)进行(xíng)了60次带货(huò)直播，上架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动(dòng)获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有(yǒu)挑(tiāo)战。在(zài)涉足带(dài)货变现后，产品质(zhì)量问题往往成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供(gōng)应链(liàn)管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时(shí)间观看直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着大家(jiā)日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查(chá)称，也(yě)有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自己已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳操了(le)。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建(jiàn)的投票中，一直坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票(piào)中(zhōng)，坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然(rán)是健(jiàn)身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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