魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋(yù)是公认(rèn)热量比较低(dī)的食物，而且特别(bié)适(shì)合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般(bān)是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像(xiàng)是(shì)其他根茎类(lèi)植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶(méi)，所(suǒ)以它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的食物(wù)，一般(bān)每100克魔芋(yù)当中就有七大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋(yù)具有(yǒu)一定的(de)减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高(gāo)，可以填(tián)充胃肠(cháng)，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适量吃会(huì)有2000克是多少斤啊效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到(dào)清(qīng)理(lǐ)肠道的目的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促(cù)进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高(gāo)的(de)饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻(qīng)度(dù)腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮三个小时以(yǐ)上(shàng)才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及(jí)多种维(wéi)生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富(fù)含魔芋(yù)多糖，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味(wèi)正(zhèng)常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通(2000克是多少斤啊tōng)常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的(de)植(zhí)物，挖出(chū)来(lái)就是这样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提(tí)纯，提纯的等级(jí)越高，可能相(xiāng)对的腥(xīng)味(wèi)会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做(zuò)到很轻(qīng)微，但还是会有(yǒu)一(yī)丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气(qì)味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁(zhī)调(diào)一下。

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