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黑(hēi)豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排(pái)出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以改善便秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中蓝桉什么意思 蓝桉的寓意是什么意思(zhōng)老年(nián)患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外(wài)，因(yīn)为它(tā)是味甘，它还(hái)入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆(dòu)都可以很好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰(fēng)富，类(lèi)型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在(zài)生产上(shàng)利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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