巧克力是可以提(tí)神醒脑的。

　　吃巧克(kè)力可以提神，同时还可以起到补充人体所需能量，对人体健康比较(jiào)有利。但也需要严格控制好量(liàng)，避免身(shēn)体出现(xiàn)肥胖(pàng)，同时也不会影(yǐng)响到正常睡眠质量。

　　巧克力属(shǔ)于一种(zhǒng)比(bǐ)较常见的高热量食(shí)物，其中的(de)营养成分比较丰(fēng)富(fù)，不(bù)仅含(hán)有(yǒu)丰富碳水化合物、蛋白质、脂肪等成分(fēn)，同时含有多(duō)种微量元素成分，

　　比(bǐ)如(rú)钾、镁、钙、磷、铁(tiě)、锌(xīn)、铜等，这些成分都属于人体必需营养物质，可以起到补(bǔ)充人体所需营养(yǎng)，也可以提(tí)高(gāo)身体抵抗力免疫力，对(duì)人(rén)体健康比较有利。但是由于巧克(kè)力中具有一定(dìng)咖啡因成分，

　　尤(yóu)其是黑巧克力，其(qí)中的咖啡因成分(fēn)比较丰富，可以起到(dào)提升中枢神经兴奋效果，可以暂(zàn)时驱(qū)走睡(shuì)意(yì)并恢复精力，达到提神(shén)作用。

　　提(tí)神(shén)除了通(tōng)过吃巧克力方式改善外，还可以通过饮用(yòng)咖(kā)啡、茶(chá)类饮品燃气热水器是一直开着还是用时开省电，燃气热水器每天晚上需要关吗、碳酸饮料等方式(shì)调理改善。

　　主要(yào)是因为这(zhè)些食物(wù)中都含有(yǒu)咖啡因(yīn)成分，可(kě)以达到有效提神效果。但也需要(yào)注意适(shì)量食用，尤其(qí)是巧(qiǎo)克力，避免由(yóu)于一次性食用过(guò)多，导致身体肥胖情(qíng)况(kuàng)出现(xiàn)，或者影(yǐng)响(xiǎng)到(dào)正常睡眠(mián)质量。

衣服(fú)弄了巧克(kè)力怎(zěn)么洗

　　1、如果还未凝固，可以先用纸(zhǐ)巾将(jiāng)表面的巧克力擦去，凝(níng)固(gù)后(hòu)尽可能轻轻刮去表(biǎo)面的巧克(kè)力。

　　2、将(jiāng)污渍在水龙头下冲淡(dàn)，尽(jǐn)可能洗去表面残留污(wū)渍(zì)，拧干。

　　3、取(qǔ)适量(liàng)洗衣液原液(yè)涂(tú)在(zài)污渍处，静(jìng)置5分钟后，加入(rù)洗衣液常规洗涤(dí)。

巧克力沾到衣服(fú)上该怎么洗?

　　巧克力(lì)沾到衣服上(shàng)的清(qīng)洗方法：

　　清洗准备(bèi)：食用碱，白醋，一盆清(qīng)水。

　　步(bù)骤一：往(wǎng)盆子里撒入(rù)20克食用碱(jiǎn)（食用碱具有良好(hǎo)的清洁作用，能够去除衣服上(shàng)的巧(qiǎo)克(kè)力污(wū)垢）。

　　步骤二：接(jiē)着往盆里倒(dào)入(rù)15ml白醋(cù)（白醋中含(hán)有醋酸，可以分(fēn)解衣服上的巧克力污垢(gòu)）。

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　　步骤三：把沾有巧克力污(wū)垢的衣(yī)服放入盆中浸泡九分钟。

　　步骤四：九(jiǔ)分(fēn)钟后用手仔(zǎi)细搓洗衣服上沾有巧克(kè)力污垢的部位。

　　步骤五：巧克力(lì)沾(zhān)到衣(yī)服(fú)上(shàng)已(yǐ)经清洁干(gàn)净。

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