82厘米是多少(shǎo)裤头

　　82厘米是(shì)32裤头的.

　　82厘(lí)米(cm)=32.28英寸(cùn)，腰围82cm，也就是(shì)平常说的穿32码裤(kù)子。

　　腰围82厘米换(huàn)算成(chéng)市尺(chǐ)的(de)计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公(gōng)式(shì)，将82除于33.33就得出(chū)换算(suàn)结果为2尺46。

　　厘米到英(yīng)寸的换算公式：1厘(lí)米(mǐ)=1公分=0.3937英寸。

82厘米的(de)腰围(wéi)是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度(dù)单(dān)位，中(zhōng)国叫市尺（现代三尺等于一(yī)米）。

　　像尺(chǐ)的东西(xī)也叫做尺(chǐ)例如：铁(tiě)～（古代侠客用(yòng)来比(bǐ)斗(dòu)的武(wǔ)器）、戒(jiè)～（宗教场(chǎng)所或(huò)教育机构(gòu)用来体罚(fá)学员使之更加(jiā)虔诚(chéng)刻苦(kǔ)的器械）。

　　一(yī)英寸等(děng)于2.54厘(lí)米(mǐ)，一市寸等于(yú)3.3厘米，所以82厘米等(děng)于32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护腰(yāo)方法

　　1、扳肩推腰(yāo)法(fǎ)

　　患者(zhě)俯卧位，术者站于患者(zhě)一(yī)侧，一(yī)手推压腰部痛(tòng)处，一手扳起(qǐ)患者对侧肩前部至最(zuì)大限度，双手同时用力(lì)扳推。

　　2、扳腿推(tuī)腰法

　　患者俯卧(wò)位，术者站于患者一侧，一手推(tuī)压腰部痛处，一(yī)手从(cóng)患者对侧腰关节前上方将其下肢搬起到最大(dà)限度时，双手同时扳(bān)推(tuī)。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧(cè)卧(wò)位，双下(xià)肢在上(shàng)者(zhě)髋(kuān)膝关节屈(qū)曲(qū)，在(zài)下(xià)者伸直(zhí)，术者一(yī)手推按住患者肩前部或肩后部，另一(yī)手抵住患者臀部或髂前上棘，将患者(zhě)腰部旋转至最大限度(dù)后，两手(shǒu)同时用力，做相反方向(xiàng)扳动。

　　4、腰椎旋转(zhuǎn)扳(bān)法

　　取(qǔ)患者前屈坐位，一助手(shǒu)按住其下肢及骨盆。

　　术者坐于患者后侧方(fāng)，用(yòng)一手拇(mǔ)指(zhǐ)按住需要(yào)扳动(dòng)的(de)棘突(tū)，另一手从患者健侧腋下(xià)伸出，钩扶(fú)住其颈(jǐng)项部(bù)，将患者腰部从前屈(qū)位向健(jiàn)侧旋转。

　　当旋(xuán)转(zhuǎn)至最大限度时，一手(shǒu)用(yòng)力(lì)扳(bān)动腰部，一(yī)手拇指同(tóng)时用(yòng)力推按(àn)其棘突。

　　5、腰部后伸扳法(fǎ)

　　患者仰卧位(wèi)。

　　术者一手按压其腰部痛处(chù)，一手从患(huàn)者双膝关节前(qián)上方托起下肢，双手(shǒu)同时用力扳伸按压。

护腰妙(miào)招

　　1、床垫厚(hòu)度(dù)适中

　　腰部(bù)有一个生理曲度，床垫可适(shì)当加厚，中(zhōng)度硬度(dù)即可，从而让腰肌(jī)充分(fēn)休(xiū)息。

　　2、女性的鞋跟别太(tài)高

　　不要穿太高的(de)鞋(xié)，容易增加腰部的劳累，长期站立(lì)、行走者(zhě)尽量少穿。

　　同时，生理期、哺乳(rǔ)期(qī)尽量不(bù)穿低腰(yāo)裤(kù)。

　　女性可以将双(shuāng)手搓至发热，放到腰部，促进血液循环。

　　另外(wài)，经(jīng)常拉双(shuāng)杠和(hé)倒走。

　　3、腰部肌肉(ròu)要锻炼

　　倒走(zǒu)、瑜珈、慢(màn)跑(pǎo)等都(dōu)可(kě)以锻炼到腰(yāo)部肌肉(ròu)，同时，还可(kě)以(yǐ)常(cháng)杨震四知的文言文翻译及注释及翻译，杨震四知文言文原文及翻译扭腰、睡前在床上做燕子(zi)飞运动。

　　对于久坐的上班族来(lái)说，可(kě)以每天每隔段(duàn)时间(jiān)做扩胸运(yùn)动（此时，双肘要放平），以及向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在四(sì)季都应该好好护住腰部，特别是(shì)在冬季(jì)，千万不能为了风度而不要温度。

　　此外，女性的(de)月经(jīng)期(qī)、生孩子等都可以损伤(shāng)肾气，因此，女性朋友更应该时刻注意腰部的保暖(nuǎn)。

　　如坐月(yuè)子期间，要穿长衣服保护(hù)腰部，以免出(chū)现月子病中的腰痛。

腰围82是几尺几(jǐ)的(de)

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘(lí)米和尺、寸(cùn)都是长度的(de)度量单(dān)位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围(wéi)为82厘米时，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际长度度量单(dān)位(wèi)

　　（1）国(guó)际(jì)长度度量单(dān)位(wèi)有(yǒu)毫(háo)米、厘(lí)米(mǐ)、分米(mǐ)、米。

　　（2）单位之间的换算关系(xì)

　　1米=10分米、1分(fēn)米=10厘米(mǐ)、1厘(lí)米=10毫米。

　　1米=10分(fēn)米=100厘米=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国长度(dù)度量单位

　　（1）中国传统的长度单位有丈、尺(chǐ)、寸、厘、分(fēn)。

　　（2）单(dān)位之(zhī)间的换算关系(xì)

　　1丈=10尺、1尺(chǐ)=10寸(cùn)、1寸=10分、1分=10厘(lí)。

　　1丈(zhàng)≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量(liàng)工具

　　通常用的长度测量工具有量(liàng)块、角度量块、多面棱体、正弦规(guī)、卡(kǎ)尺、千分尺、多齿分度(dù)台、比较仪、激光测长(zhǎng)仪、工具显(xiǎn)微镜、三坐标测(cè)量机等。

　　参考(kǎo)资料(liào)来源：百度百科-长度单(dān)位

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