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80寸电视尺寸长宽多少红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红薯能够(gòu)生(shēng)吃(chī)吗(ma)

　　红薯是能够生吃的。

　　红薯(shǔ)为(wèi)一类较常(cháng)见的食物，能够生(shēng)吃红薯，但不主(zhǔ)张生吃红薯。生吃红(hóng)薯(shǔ)不会(huì)引起中(zhōng)毒，但(dàn)生红薯中含有丰厚的(de)淀(diàn)粉，

　　生红薯中的淀粉(fěn)很难(nán)消(xiāo)化、吸收，有或许由于消化不良而出现腹胀、打嗝。将生(shēng)红(hóng)薯做(zuò)熟，才可让(ràng)红薯(shǔ)中的(de)淀粉发生(shēng)变化，相对更(gèng)易(yì)消化。

　　一起(qǐ)不主张食用过多生红薯，是由(yóu)于生红薯中(zhōng)含(hán)有(yǒu)一种气化酶，会(huì)导(dǎo)致食用红薯后产气(qì)，感80寸电视尺寸长宽多少(gǎn)觉(jué)腹胀难(nán)过(guò)。

红薯怎(zěn)样挑才(cái)甜呢

　　1、选品种。

　　红薯有(yǒu)四种，分别是红心红薯、白心(xīn)红薯、黄心红(hóng)薯和紫心红薯(shǔ)。

　　红心红薯(shǔ)的滋味甜美，口(kǒu)感(gǎn)比(bǐ)较(jiào)脆爽(shuǎng)，含糖量(liàng)十分高，蒸熟之(zhī)后香(xiāng)气溢散，口感十分嫩。

　　白(bái)心红薯(shǔ)淀粉含(hán)量比较高，口感上糯而不腻，一般(bān)用来制造薯粉(fěn)，有嚼劲(jìn)。

　　黄(huáng)心红薯是最常见的一种，合适蒸食、煮粥(zhōu)、炒(chǎo)菜等(děng)各种办法(fǎ)，口感也是十分的(de)清甜爽滑。

　　紫心红(hóng)薯口感上不是特别(bié)好(hǎo)，可是养分价(jià)值(zhí)比较高。

　　几(jǐ)种红薯的口(kǒu)感不同也比较大，在购买的时分依据自己的需求来(lái)挑选就好了。

　　2、看红(hóng)薯的外观。

　　首要咱们最直观能看到的便(biàn)是红薯(shǔ)的外(wài)观了，在购买红薯(shǔ)的时分，咱们能够先看下红(hóng)薯的外观，挑(tiāo)选外(wài)形丰满、外(wài)表润滑地进行购买，假如红(hóng)薯外(wài)表(biǎo)皮是高低不(bù)平或许有黑点、发霉或许是有缺口的就别买了(le)，这(zhè)种有或(huò)许是寄存时刻(kè)过久，或许会有蜕变的问(wèn)题，假如是(shì)外表(biǎo)特别粗(cū)糙，或许也是寄存过久，水分有些丢失掉(diào)了，还(hái)有便是(shì)发(fā)芽的必定不要购买。

　　3、看红薯的形状(zhuàng)。

　　在挑选红薯的时分，咱们尽量去挑选两头尖(jiān)，中心粗形状的(de)红薯，这种红薯的口感是比(bǐ)较好的，由于这种(zhǒng)红薯在成(chéng)长的(de)过程中(zhōng)养分(fēn)吸收得(dé)比较(jiào)均(jūn)匀，养分价值更好，圆润的(de)红薯看起(qǐ)来(lái)比较美(měi)观，可是相比较来说，两头尖、中心粗(cū)的红薯(shǔ)口感上会更(gèng)好(hǎo)一些。

　　4、捏一捏红薯。

　　在把看好的红薯放进购(gòu)物袋(dài)的时分(fēn)，能够随(suí)手捏一下(xià)红薯的头尾处，挑(tiāo)选捏(niē)起来比较紧实(shí)的，假(jiǎ)如是(shì)捏起来比较软的话，有或许是水分丢失导致的，就没有那么(me)新鲜(xiān)了，所以(yǐ)在挑选捏(niē)起来紧实水分也(yě)比较足(zú)的。