魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多(duō)了魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物，而(ér)且(qiě)特别中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子(bié)适合在减脂的(de)时候吃，那(nà)这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝(sī)千(qiān)万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植(zhí)物，不含(hán)有太多淀(diàn)粉，倒是(shì)含(hán)有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消(xiāo)化这种成分的酶(méi)，所(suǒ)以它不但(dàn)不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔(mó)芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食(shí)物(wù)，一般每100克(kè)魔芋当中就有七(qī)大卡左(zuǒ)右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘度高，可(kě)以(yǐ)填(tián)充胃(wèi)肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达(dá)到清理肠(cháng)道的目的(de)，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔芋能够(gòu)有效(xiào)的调(diào)节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对(duì)钙离子的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时(shí)也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一(yī)定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时以上才可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类(lèi)所(suǒ)需(xū)要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋(yù)、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自(zì)有的特别(bié中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子)的气味，通常(cháng)被称为类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植(zhí)物(wù)，挖出来(lái)就(jiù)是这样的(de)，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后(hòu)进行(xíng)提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉，入(rù)水以后，气味会明显减轻，要(yào)注意(yì)加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果汁调一下(xià)。

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