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黑豆可以补充(chōng)孕(yùn)酮(tóng)吗，怀孕了千万(wàn)别吃黑豆

　　但是黑豆中含有很多(duō)营养成分(fēn)，适(shì)当的吃一些对孕妇(fù)早期如果(guǒ)孕(yùn)酮偏低的，那么可以(yǐ)选择吃一些补孕酮的药物，但是具体要根据个人的情(qíng)况而定。

　　可以在(zài)医生的指导(dǎo)下(xià)进(jìn)行药物的治疗，平时在饮食上多注意增加营养，少吃(chī)一些辛辣刺激性的食物(wù)，要保持营(yíng)养均衡，适当的多(duō)补充一些微量元素(sù)，矿(kuàng)物(wù)质以及钙，多吃一(yī)些新鲜的水果蔬菜，注(zhù)意好(hǎo)休息，要定期的到医院进(jìn)行产检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑(hēi)豆可以(yǐ)打豆浆吗(ma)

　　黑(hēi)豆是可(kě)以直接用来(lái)打豆浆喝(hē)的，黑豆和黄豆都是属于大豆(dòu)这(zhè)一类的，虽说两个(gè)在品种上会有差异，但(dàn)是在(zài)营养上还是差不多的，所以黑豆浆和黄豆浆都(dōu)含有丰(fēng)富的蛋白质(zhì)、钾、镁、钙(gài)、B族(zú)维(wéi)生素(sù)等(děng)营(yíng)养物质，以(yǐ)及可溶(róng)性膳食纤维和异宝马和特斯拉哪个档次高黄(huáng)酮类(lèi)保健物(wù)质(zhì)。

黑豆打豆浆吃有(yǒu)什么好处

　　豆(dòu)奶对(duì)人体有(yǒu)许多(duō)益处(chù)和益处。

　　黑豆浆的最大益(yì)处是(shì)滋养身(shēn)体(tǐ),因为(wèi)黑豆中含有维(wéi)生素E和大(dà)量的微量元素,氨基酸,能提供全面的(de)营养(yǎng),还(hái)能(néng)促进新陈代谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还能(néng)有效地预防三高,促进(jìn)血液循环,清(qīng)除体内胆固醇;喝黑豆(dòu)浆还能保护眼睛,因为(wèi)黑豆浆中含有胡萝卜素,能(néng)增强(qiáng)人体抗辐射能力(lì)。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑豆(dòu)打成(chéng)豆浆需要(yào)泡，首(shǒu)先准备黑豆100克好水(shuǐ)1宝马和特斯拉哪个档次高00克糖50克(kè)，要将(jiāng)黑豆放入清水中洗净进行浸泡(pào)，将黑豆倒入料理机(jī)中倒入水(shuǐ)，打出豆(dòu)浆(jiāng)后(hòu)到出，加入白糖(táng)即可。

黑豆打豆浆(jiāng)需(xū)要(yào)泡多(duō)久

　　黑(hēi)豆打豆(dòu)浆需(xū)要泡过(guò)水(shuǐ)后再打，这样打出来(lái)的(de)豆(dòu)浆口感比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制作(zuò)方法(fǎ)：

　　一、选择完好的黑豆适量加入温水中浸泡(pào)5、6个小时左右。

　　二、然(rán)后把黑豆捞出来放到锅中，加适量(liàng)的水煮熟一(yī)些，不(bù)要(yào)煮得太熟，也不(bù)要(yào)太生。

　　然后(hòu)捞出来(lái)沥干水分。

　　三、把黑豆(dòu)放入豆浆机，加入适量的水，开机启动工(gōng)作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆就(jiù)制(zhì)作完成了。

　宝马和特斯拉哪个档次高　可以根据个人喜(xǐ)好，放些(xiē)白糖(táng)冰糖等。

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