魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多(duō)了(le)魔(mó)一般手机电池多少毫安 4000毫安电池算大吗芋(yù)是公认热量比(bǐ)较低的食(shí)物(wù)，而且特别适(shì)合(hé)在减脂的时候吃(chī)，那这个魔(mó)芋吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋(yù)为什么没有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他(tā)根茎(jīng)类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种成分(fēn)的酶(méi)，所(suǒ)以(yǐ)它不(bù)但(dàn)不能被我(wǒ)们消化，还能(néng)吸(xī)收大(dà)量(liàng)的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量是多一般手机电池多少毫安 4000毫安电池算大吗少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热(rè)量的典型的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效(xiào)，含有(yǒu)的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素很(hěn)多的食物，适(shì)量吃会有效(xiào)的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人(rén)体补充(chōng)葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖，可以达(dá)到清(qīng)理肠道的(de)目(mù)的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和低(dī)热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用，不(bù)能够多(duō)吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才可(kě)以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维(wéi)生素和(hé)钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等(děng)矿物质(zhì)元(yuán)素，还含(hán)有人类(lèi)所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富(fù)含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋(yù)、花魔(mó)芋品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是(shì)自有的特别(bié)的气味，通常被(bèi)称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物，挖出(chū)来就(jiù)是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后进行提纯(chún)，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻(qīng)微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能的(de)。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要注意加点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁(zhī)调一下(xià)。

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