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红斯文败类是什么意思网络用语，斯文败类是什么意思网络用语怎么说(hóng)石榴是补血的吗

　　是(shì)的，红(hóng)石榴是(shì)补(bǔ)血的。

　　吃石(shí)榴能补铁补血(xuè)。

　　石榴(liú)能促进铁的吸收,起到补血(xuè)效果。

　　石榴的含铁量(liàng)不是很高(gāo),但石榴中含有丰富维生素C,可以促进蛋白质、钙、铁的吸收,

　　铁可促进(jìn)体内血(xuè)红蛋白的合成,进而起到补血效果。

红(hóng)石(shí)榴怎么(me)挑(tiāo)甜的快点呢

　　1、看颜色。

　　黄色品(pǐn)种(zhǒng)较甜。

　　石榴(liú)的品(pǐn)种很(hěn)多，按表皮分有红色(sè)、黄色(sè)等，一(yī)般(bān)红中带点青，青中带点黄的比较(jiào)甜。

　　甜(tián)石榴果(guǒ)嘴(zuǐ)合(hé)拢，皮色粗糙，叶片短(duǎn)宽(kuān)；而酸石榴果嘴多张开，果形规整，皮色光亮，叶片(piàn)狭长。

　　2、看形状。

　　形状有棱的比圆的好。

　　外观比较圆的石(shí)榴，皮都比(bǐ)较厚。

　　反而外观(guān)果棱(léng)显(xiǎn)现的，才是皮薄完全(quán)成熟的石榴，这样的石榴更(gèng)甜。

　　3、看重量。

　　手感重的水分多。

　　一般同样大小的两(liǎng)个石榴，手感(gǎn)重的相对水分大、汁液(yè)多，籽粒饱满(mǎn)。

　　4、看光泽。

　　皮肉紧(jǐn)绷(bēng)的新鲜。

　　表皮光亮，皮肉紧绷(bēng)的(de)是(shì)新鲜(xiān)石榴，外(wài)皮松弛(chí)、有黑(hēi)斑的可能是存放时间过(guò)久导致的。

　　另(lìng)外，表皮无(wú)划伤(shāng)、带枝叶的比较新鲜。

　　5、看开口。

　　正常生长成熟的石(shí)榴开口也是自然(rán)开(kāi)裂的，这样的开口不会影响石榴的品(pǐn)质(zhì)及(jí)口感。

　　但也(yě)有一些石榴是因(yīn)为雨水和日晒而导致的非自然(rán)开(kāi)口(kǒu)，这(zhè)样的开(kāi)口会影响石榴的口感，果粒也不够饱满(mǎn)。

　　6、看硬度。

　　我们挑(tiāo)选石榴时可以用指(zhǐ)腹(fù)稍稍按压石榴的表皮，成熟(shú)饱满的石(shí)榴皮肉紧绷，按(àn)下(xià)去会有硬实(shí)感，但是(shì)不新鲜或者(zhě)内部已经发烂的石榴按下(xià)去(qù)则会(huì)软(ruǎn)软的比较(jiào)松弛。

石榴怎么挑选

　　 　　导语：石榴不仅可以(yǐ)助消化，还(hái)具有降低血脂血糖(tá斯文败类是什么意思网络用语，斯文败类是什么意思网络用语怎么说ng)以及(jí)胆固醇(chún)的(de)多种功效。

　　红石榴中富含矿(kuàng)物(wù)质，并具有(yǒu)两大抗氧化成(chéng)分——红(hóng)石(shí)榴(liú)多酚和(hé)花青素，同(tóng)时，它还含有亚麻油酸(suān)，维(wéi)他命c和叶酸(suān)。

　　红石榴中含有的钙、镁、锌(xīn)等矿物质萃取精华，能迅(xùn)速补(bǔ)充肌(jī)肤所失水份，令(lìng)肤质更为明亮柔润。

　　石榴怎么挑?下面告诉你。

　　石榴怎么挑?

　　 　　1、看颜色(sè)

　　 　　很多人都认为石榴要红(hóng)红的才是(shì)最甜的，但是买回家后却发(fā)现(xiàn)并不如想(xiǎng)象那般。

　　其实，石榴的颜(yán)色要是(shì)微微偏黄色的才是最(zuì)甜最好吃的。

　　如果(guǒ)是买斯文败类是什么意思网络用语，斯文败类是什么意思网络用语怎么说(mǎi)回家打算存放很久就可(kě)以挑选(xuǎn)绿色未熟的石榴。

　　 　　2、看光(guāng)泽

　　 　　石榴表皮光滑，挑选石(shí)榴的(de)时候也(yě)可以根据(jù)石榴的(de)表皮光泽度(dù)来判(pàn)断(duàn)石榴(liú)的好坏(huài)。

　　 　　如果石(shí)榴的`表(biǎo)皮(pí)是光(guāng)滑发亮的，那这个石榴(liú)就是新(xīn)鲜的，反之(zhī)如果石(shí)榴的表皮(pí)不太光滑且有黑斑，说(shuō)明这(zhè)个石榴已经存放很久不再新鲜了。

　　 　　3、看硬(yìng)度(dù)

　　 　　我们(men)挑选石榴(liú)时可(kě)以用指腹稍(shāo)稍按压石榴(liú)的表皮，成熟饱满的石(shí)榴皮(pí)肉(ròu)紧绷，按下去会(huì)有硬实感，但是不新鲜或(huò)者内部已经发烂的石(shí)榴按下去则会软软(ruǎn)的(de)比较松弛。

　　 　　4、看开口

　　 　　正常生长成熟的石榴开(kāi)口也(yě)是自然开裂的，这样的(de)开口不会影(yǐng)响石榴的品质及口感。

　　但也有一些石榴是因为雨水和日晒而导致的(de)非自然(rán)开口，这样(yàng)的开口会影响石榴的(de)口感(gǎn)，果粒也不够饱满。

　　 　　5、看(kàn)伤口

　　 　　在挑(tiāo)选石榴(liú)的(de)时(shí)候(hòu)最好(hǎo)是选(xuǎn)择(zé)表(biǎo)面没有伤(shāng)口的(de)石(shí)榴(liú)，表皮完整(zhěng)不带划(huà)痕的石榴可以存放的比较(jiào)久，如果可以最好还带(dài)一截(jié)枝条(tiáo)的是最好的。

　　因为石榴表(biǎo)皮如果受伤有了疤痕会使石榴水分流失较快(kuài)，不易保存。

　　 　　6、挑时间

　　 　　石(shí)榴果实成熟期是每年的(de)9-10月，这(zhè)个时(shí)期(qī)购买(mǎi)的石榴是(shì)最好(hǎo)最新鲜的石榴，味道与品质也最有保障。

　　 　　7、挑重量(liàng)

　　 　　石榴(liú)富(fù)含水(shuǐ)分，尤其(qí)是(shì)成(chéng)熟新鲜的石(shí)榴更是水分充(chōng)足，所以相应的越好(hǎo)的石(shí)榴重量也会越重(zhòng)。

　　挑选石榴时，可(kě)以将(jiāng)两个同样大小(xiǎo)的石榴分别放于(yú)两个手掌心(xīn)上掂(diān)量，一般(bān)更重的(de)那个更(gèng)新鲜，水分也(yě)更充足。

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