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手指的速度越快声音越大，撞得越快叫的声音越一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多少(shǎo)？是196大卡/100克的。关于(yú)一个鹅蛋的热量(liàng)是多少以及一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)大卡，一(yī)个鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)米饭，一(yī)个鹅蛋的热量是多少卡路里，一百克(kè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小(xiǎo)在(zài)225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左(zuǒ)右。

　　从大(dà)小体积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋(dàn)的三倍大，但(dàn)营养价(jià)值上并非成三倍(bèi)增长。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少

　　是196大(dà)卡/100克(kè)的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的热量(liàng)：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋(dàn)成(chéng)椭圆形，个(gè)体(tǐ)很(hěn)大，味道有些(xiē)油(yóu)，必须用(yòng)很新鲜(xiān)的鹅(é)蛋稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅(é)蛋(dàn)每颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面较(jiào手指的速度越快声音越大，撞得越快叫的声音越)光滑，呈白(bái)色(sè)，鹅蛋中还(hái)含有多(duō)种维(wéi)生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的(de)吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你可以准备两个(gè)鹅蛋，喝一个大碗。

　手指的速度越快声音越大，撞得越快叫的声音越　用(yòng)清水清洗(xǐ)碗。

　　之(zhī)后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗(wǎn)中(zhōng)，加入适(shì)量清水(shuǐ)、少量食用(yòng)盐(yán)和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液(yè)后，你可以直(zhí)接(jiē)把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打(dǎ)开蒸锅的盖(gài)子，用(yòng)筷(kuài)子不(bù)断(duàn)搅拌，每(měi)两分钟(zhōng)搅(jiǎo)拌一次(cì)。

　　大(dà)约(yuē)七(qī)八(bā)分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋(dàn)就可(kě)以蒸了，然后把(bǎ)芝麻油(yóu)倒(dào)在上面(miàn)直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的吃方式(shì)。

　　制作时，你可以根(gēn)据自己的需要混(hùn)合适(shì)量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅(é)蛋(dàn)的最佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你(nǐ)应该把(bǎ)两个鹅(é)蛋敲(qiāo)碎，混(hùn)合成(chéng)蛋液，翻(fān)炒(chǎo)成块(kuài)状，然后(hòu)把黄瓜切成薄(báo)片，用油加(jiā)热，加入葱花，翻炒到(dào)香(xiāng)味，然后把黄(huáng)瓜薄(báo)片翻炒到软，然(rán)后把翻(fān)炒的鹅蛋(dàn)加入锅里(lǐ)，加(jiā)入适(shì)量的食(shí)盐调(diào)味，然后就(jiù)可以从锅(guō)里吃了(le)。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味道特别(bié)好。

　　在腌制(zhì)鹅(é)蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适(shì)量的食用盐。

　　没有必要(yào)用(yòng)塑料包装，它应该直接放在(zài)一个(gè)可(kě)以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处腌制40天(tiān)后，可以品尝，放在锅里煮熟后(hòu)食(shí)用。

　　腌鹅(é)蛋又咸(xián)又(yòu)轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富蛋白(bái)质、脂肪，还有各种维生(shēng)素，另外鹅(é)蛋(dàn)中脂肪绝大部分是(shì)集(jí)中在(zài)蛋黄内，含有很多磷脂，其(qí)中(zhōng)一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂(zhī)对人(rén)脑(nǎo)和神(shén)经组织发育有很(hěn)好作用，另外鹅蛋中(zhōng)矿物质主(zhǔ)要含于(yú)蛋黄内(nèi)，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含(hán)量较多，很(hěn)容易被人体吸收，可以作为补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含有丰(fēng)富(fù)维生素A、D和一些核黄素(sù)，对人视力也(yě)有(yǒu)很好补益作(zuò)用。