怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好(hǎo)的(de)。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎(zěn)么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生(shēng)活知识(shí)：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物(wù)质、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价(jià)值，但(dàn)建(jiàn)议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不(bù)适(shì)，日(rì)常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓(h没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思uǎn)解便秘发生等有一定(dìng)的辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香(xiāng)气味，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的(de)味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的南(nán)瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的(de)那一个(gè)。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜(guā)托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的(de)内(nèi)部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出来(lái)，有的(de)南瓜是(shì)圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形(xíng)状完整的(de)，有凸起(qǐ)或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自(zì)己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那(nà)就是(shì)老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是(shì)老南瓜(guā)，反之，成(chéng)熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这(zhè)个在切(qiè)开(kāi)南瓜的一瞬间也(yě)能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜(yán)色呈(chéng)金(jīn)黄色(sè)，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅的，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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