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恩情无以回报是什么意思，感恩之心无以回报是什么意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米(mǐ)有减肥和降(jiàng)低(dī)血(xuè)压的(de)功效与(yǔ)作用。

　　首先黍米里(lǐ)含有大(dà)量(liàng)的不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸，能够(gòu)把人体内多余(yú)的脂肪分(fēn)解(jiě)掉(diào)，当作废物排出身体(tǐ)之外，所以适当(dāng)吃一些黍米能达到很好(hǎo)的减肥效果。

　　其次黍米里面(miàn)含有非常(cháng)多(duō)的微量元素和钾元素，而且还(hái)有很多其(qí)他(tā)的营养物质，具有降血压和治疗(liáo)贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是(shì)大黄(huáng)米(mǐ)。

　　黍米和大黄米属于(yú)同一种(zhǒng)物质(zhì)，大黄米别名是软黄米(mǐ)、黍米(mǐ)，经常被磨成面(miàn)粉，制作各(gè)种糕点。

　　同时黄(huáng)米(mǐ)富(fù)含蛋(dàn)白质、碳水化合物(wù)、B族维生(shēng)素以及维生素E、锌铜锰等营(yíng)养(yǎng)元(yuán)素。

　　黍为一年生草(cǎo)本(běn)。

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭(zī)毛(máo)。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约(yuē)30厘(lí)米，分枝具(jù)角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含的(de)脂肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十(shí)七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸、异亚油酸(suān)等，均有(yǒu)利(lì)于生长发育(yù)。

　　黍米(mǐ)中含有的(de)粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍米中还含有多(duō)种(zhǒng)米、麦中(zhōng)所缺(quē)乏的氨基酸，对调(diào)补机体(tǐ)代谢(xiè)十分重要。

大黄米是什么(me)米啊?

　　大黄米（又称“软黄米(mǐ)”），与“小米”非同一(yī)种(zhǒng)作物，是(shì)由糜子(zi)（黍(shǔ)）去皮加工而(ér)成。

　　适于贫瘠(jí)干燥(zào)土壤生长，多(duō)分布于印度(dù)、中国、尼日利亚和俄(é)罗斯(sī)。

　　糜(mí)子是生长于我国(guó)北方的(de)一(yī)种农作(zuò)物，含(hán)有的人体必(bì)需的八种氨(ān)基酸(suān)的含量均高于大(dà)米(mǐ)和小麦，尤其(qí)是蛋氨酸(suān)含量，几乎是大米和(hé)小麦的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本(běn)科植物黍的(de)种子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上(shàng)密生(shēng)髭(zī)毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被(bèi)疣毛(máo)；叶舌(shé)长约(yuē)1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状披(pī)针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较紧密(mì)，成熟则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸露(lù)，上部(bù)密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形(xíng)，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖与小穗等长，大多(duō)为(wèi)11脉；第一(yī)外稃形似第(dì)二颖(yǐng)；内稃薄膜质，较短(duǎn)小(xiǎo)，长1.5～2毫米(mǐ)，先(xiān)端(duān)常微凹。

　　颖果圆形(xíng)或椭圆形，平滑(huá)而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄(huáng)或红色(sè)。

　　种子白色、黄(huáng)色(sè)或褐色，性(xìng)粘或不粘。

　　我国(guó)华北、西(xī)北多有栽培(péi)。

　　一(yī)般分(fēn)两种(zhǒng)类型，以(yǐ)秆上有(yǒu)毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者(zhě)为黍；秆(gǎn)上无毛，散穗(suì)，种子不粘(zhān)者为稷。

　　本植物(wù)的根(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以及稷(jì)的种子(稷米(mǐ))，稷的茎(糜(mí)穰)亦(yì)供(gōng)药用，各详专条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅口(kǒu)疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪(fáng)，主(zhǔ)要为(wèi)不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富(fù)的维生素E，每100恩情无以回报是什么意思，感恩之心无以回报是什恩情无以回报是什么意思，感恩之心无以回报是什么意思么意思克中(zhōng)含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食(shí)纤维含(hán)量丰(fēng)富，为(wèi)大米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克(kè)中含(hán)钾:201 毫(háo)克，钠:1.7 毫克，常吃(chī)对(duì)高血压患者有益(yì)。