近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝(sī)，他对(duì)粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发(fā)生了很大的(de)改变，这个(gè)改变不是只有体重的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物(wù)了、和家(jiā)人一起跳操关系(xì)变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度(dù)更(gèng)积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这些都是(shì)我们在直(zhí)播时一直在传递的(de)能量，我相信你们大疆无人机的电机是哪个国家的品牌 大疆是国企还是私企都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊(gēng)宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩(hái)们，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚集(jí)地，从(cóng)网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽(suī)然(rán)体重变化不大，但是能够明(míng)显感受(shòu)到(dào)身体变得越来越(yuè)好，而且(qiě)心情也随之更加开(kāi)朗自信(xìn)，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以(yǐ)恒的(de)事(shì)，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自(zì)己(jǐ)没(méi)控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容非常(cháng)多，除了微博，其(qí)他社交(jiāo)平台中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了非常多，一(yī)些(xiē)曾(céng)经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以明(míng)显感受到自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的健(jiàn)身操(cāo)带来(lái)了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝(sī)量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过(guò)目前刘畊宏(hóng)已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)较(jiào)为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去(qù)一年，但刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看(kàn)量(liàng)数据(jù)热度未(wèi)退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的(de)带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮(bàn)成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事(shì)情多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于(yú)在家(jiā)直(zhí)播跳操，也会到户外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊宏的(de)大疆无人机的电机是哪个国家的品牌 大疆是国企还是私企直播(bō)方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货(huò)。而(ér)一年过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余(yú)万(wàn)，而其(qí)近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带(dài)货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过(guò)去(qù)90天一共进行了(le)60次带货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一(yī)年(nián)来，刘畊宏推动了(le)“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多(duō)的人通过运动获取健康的(de)身(shēn)体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自(zì)己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注供应(yīng)链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直(zhí)播(bō)一(yī)起锻炼(liàn)；但(dàn)现(xiàn)在随(suí)着大(dà)家日(rì)常生活回(huí)归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上(shàng)有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练(liàn)的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人参(cān)与到(dào)健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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