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跑单是什么意思啊没发货扣跑单费合理吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺(shùn)产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出(chū)现宫缩(跑单是什么意思啊没发货扣跑单费合理吗suō)症(zhèng)状，而(ér)这(zhè)种(zhǒng)宫(gōng)缩的目的是(shì)为了排出宫腔内滞留(liú)的淤(yū)血，促进(jìn)子宫收缩(suō)，从而促(cù)使(shǐ)子(zi)宫(gōng)一(yī)步步恢(huī)复到生产前的状态(tài)。跑单是什么意思啊没发货扣跑单费合理吗p>

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会(huì)每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬的小包(bāo)并(bìng)伴(bàn)有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在(zài)产后(hòu)正在慢(màn)慢(màn)恢复(fù)到正常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的(de)，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子(zi)宫的(de)变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹(fù)部就(jiù)摸(mō)不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的(de)变化过程，是因为(wèi)子宫(gōng)肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在(zài)恢复(fù)的过程(chéng)，不(bù)必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能会造成子宫(gōng)移(yí)位(wèi);长时间(jiān)采用仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么(me)麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子(zi)宫(gōng)收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十(shí)到(dào)三十度(dù)角(jiǎo)最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类(lèi)的物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时(shí)不要(yào)一(yī)直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每(měi)天进行(xíng)一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少吃多(duō)餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安(ān)心休养，因此每(měi)天要保证睡眠(mián)充足，千万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三(sān)天(tiān)就可以下(xià)床走动了，可以简单活动一(yī)下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的身体，可以选择做做操或者(zhě)练练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好(hǎo)不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一(yī)样的，都是要进行子宫复(fù)原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部(bù)刀绞一(yī)般，对于每个女性(xìng)生孩子都是非(fēi)常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够(gòu)促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛(tòng)也(yě)是宫缩(suō)的一种(zhǒng)，而在产后(hòu)进(jìn)行的宫缩，这个(gè)是由(yóu)于子宫要进行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也还(hái)在动，一(yī)般经产妇会出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原(yuán)一(yī)般(bān)是在子宫的底部(bù)和胃(wèi)部(bù)进行平行时，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每天只(zhǐ)供(gōng)会下降到1横(héng)指，到第(dì)十天差(chà)不多就恢(huī)复到了(le)原(yuán)来的位(wèi)置。

　　这个(gè)时(shí)候的子宫就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼(téng)痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热然后对子(zi)宫处(chù)进行捂一(yī)捂，这样可以(yǐ)缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般就需(xū)要家人的关(guān)心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利(lì)于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺(cì)激(jī)宫(gōng)缩

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　　促进产后(hòu)子宫收缩(suō)，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要(yào)坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通(tōng)过(guò)，婴儿(ér)对乳头(tóu)的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的(de)收缩(suō)，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之(zhī)余也可以自(zì)己多按(àn)摩一下乳房，这样也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩，还可以通过按(àn)摩的方式，首先(xiān)产妇把(bǎ)手放在肚脐(qí)周围(wéi)，触(chù)摸寻找(zhǎo)子宫的位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不到腹部(bù)有一(yī)个圆形(xíng)硬块，就(jiù)需要(yào)做子(zi)宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫的(de)收缩(suō)，女性在产后24小时(shí)以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)使(shǐ)用益(yì)母草，有摩擦就有加强子宫收缩(suō)的作用(yòng)，而(ér)且(qiě)还可以促(cù)进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后医生(shēng)会开(kāi)一(yī)些(xiē)益母草给产妇服用，一(yī)般服(fú)用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要(yào)按照医(yī)生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用药，就(jiù)可以促进子(zi)宫收缩了(le)。