怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)的(de)。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如(rú)何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选才甜等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活知识(shí)：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保(bǎo)存(cún)其营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善(shàn)皮(pí)肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而(ér)若(ruò)是买已切开的，则要(yào)挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄(huáng)颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发(fā)闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的(de)内部(bù)结构非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种(zhǒng)，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟连云港灌南邮编号是多少的(de)好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先(xiān)看(kàn)颜(yán)色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的(连云港灌南邮编号是多少de)，带有条纹(wén)的；有的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑(tiāo)选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的(de)不影响口(kǒu)感，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫(chóng)害，保护(hù)自己(jǐ)留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的(de)拍打，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能(néng)判断出(chū)来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的(de)，成熟度不(bù)够，口感也(yě)要略(lüè)差一(yī)些。

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