黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个(gè)月黑(hēi)豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进消(xiāo)化(huà)的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以(yǐ)有(yǒu)效去(qù)除胃中热战狼3什么时候上映？痹，治疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含(hán)有的(de)膳食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进(jìn)毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂(zào)草苷(gān)可有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可(kě)以有效预防中老年患者(zhě)动脉(mài)粥样(yàng)硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾(shèn)的(de)功效(xiào)，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归(guī)肾经外，因(yīn)为(wèi)它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾益气的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机得到提高(gāo)，同时(shí)黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富(fù)，类型(xíng)多(duō)种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方早(zǎo)熟春(chūn)豆组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值(zhí)高。

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