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西(xī)瓜可以(yǐ)空腹吃吗(ma)

　　西瓜(guā)是不可以空腹(fù)吃的(de)。

　　空腹状态下是不(bù)建议食用西(xī)瓜(guā)的，因为(wèi)西瓜当(dāng)中含(hán)有果糖、蔗(zhè)糖等多种(zhǒng)糖(táng)类物质，空腹状态下食用后(hòu)容易增强人体肠胃功能(néng)负担(dān)，

　　不仅会导(dǎo)致食用者出现食(shí)欲减退的症状，甚(shèn)至会造(zào)成消(xiāo)化不(bù)良的情况发生。另外西瓜属于寒凉性水(shuǐ)果，对于肠(cháng)胃功(gōng)能(néng)虚弱者而言，

　　空腹(fù)食用(yòng)的情况(kuàng)下会诱(yòu)发腹(fù)部绞痛、便感频繁、粪(fèn)便稀薄等不良症(zhèng)状(zhuàng)反(fǎn)应。日常(cháng)饮(yǐn)食过程(chéng)中山楂、番(fān)茄、柿(shì)子等食材，

　　也(yě)是(shì)不适合空腹状态下食用的，因为这些食物中含有一定量的鞣酸、胶质等物质，这些成分在空腹状态下除(chú)了会(huì)引起食(shí)用者出现胃部不适(shì)症(zhèng)状以(yǐ)外，还(hái)会增加其(qí)发生结(jié)石(shí)性疾病的风险，如胃(wèi)结(jié)石、肾结石、胆囊结石等。

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　　1、看外观：西瓜外(wài)观色泽亮丽(lì)形状(zhuàng)均匀，纹路(lù)清晰，纹路之间的距离稍宽，用手触摸(mō)纹路部分略微有(yǒu)凹陷感的是熟瓜，吃起来瓜甜，但(dàn)如(rú)若西瓜表(biǎo)面暗淡(dàn)有茸(rōng)毛，纹路(lù)之间的距离较窄(zhǎi)，则瓜不熟而(ér)且瓜(guā)肉(ròu)的筋也较多

　　2、用手掂轻(qīng)重(zhòng)：一般相同品种(zhǒng)，相同大小，选轻不选(xuǎn)重，相同大小的西(xī)瓜，重量轻(qīng)的反(fǎn)倒是(shì)成(chéng)熟较好的西瓜，而拿(ná)起来感觉很(hěn)重的则(zé)是(shì)生(shēng)瓜，这(zhè)是(shì)因为西(xī)瓜在(zài)生长过程中(zhōng)随着太(tài)阳光的照射(shè)西瓜内部的瓜汁逐渐转化成糖(táng)分，重(zhòng)量也(yě)会随之减(jiǎn)轻(qīng)，而生瓜虽(suī)然(rán)水分充足拿起(qǐ)来(lái)较重(zhòng)，但由于还没有成熟所以不甜(tián)也不好(hǎo)吃。

　　3、用手弹：用(yòng)指头轻弹西瓜表(biǎo)皮，听(tīng)到沉闷(mèn)“嘭(pēng)嘭”响声(shēng)，越沉(chén)闷西瓜就越熟(shú)，手拍能感觉到颤动(dòng)则西瓜成熟了，如，发出清脆的“当当(dāng)”声，手拍(pāi)动也没什么颤动感(gǎn)说明(míng)瓜(guā)不成熟或者(zhě)皮太厚，若拍打时发(fā)出的是“噗噗”声则西瓜已经熟过头了也不(bù)好吃，当(dāng)然不同西瓜品种有可(kě)能通过弹的(de)方式辨识度也不一定高，这个(gè)也(yě)得(dé)要靠(kào)平时买瓜的经验了(le)。

　　4、看瓜藤(téng)：瓜藤粗(cū)壮新鲜有弯曲并且(qiě)瓜(guā)藤颜色越绿(lǜ)说明西(xī)瓜越新鲜，如果瓜藤比较直，或颜色(sè)已经变成黄色(sè)而且瓜藤(téng)枯(kū)萎或(huò)干枯，这(zhè)样的瓜不是早产瓜就是死藤瓜及不(bù)新鲜，不要选。

挑西瓜学会这三招，保(bǎo)证(zhèng)你挑的西瓜个个(gè)汁儿甜肉脆，你知道吗？

　　西瓜好(hǎo)吃但是我们(men)如(rú)何，才可以(yǐ)买到称心如意(yì)的西瓜呢，下面教您几招挑选西瓜，保证个个又甜又起沙，口(kǒu)感(gǎ护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗n)超级棒(bàng)。

　　第一(yī)招：用一只手将(jiāng)西瓜(guā)托(tuō)起来，再用另外(wài)一只手去拍西瓜，如果托瓜(guā)的那(nà)只手，有震荡的感觉，那 就是熟(shú)瓜，没有震荡的(de)感(gǎn)觉，就是生瓜(guā)。

　　第二招：用手拍打西(xī)瓜(guā)，声音浑浊(zhuó)沉(chén)重(zhòng)的，是(shì)熟透的(de)西瓜，就(jiù)是那种砰砰的声音，清脆发出当当声音(yīn) 的，是生瓜。

　　第三(sān)招：把(bǎ)西瓜靠近在耳(ěr)朵边上(shàng)，用两只手轻轻去按(àn)压，西瓜(guā)里面发(fā)出(chū)裂开(kāi)的声音，是熟透的(de)西瓜。

　　 没有发出开裂的声音。

　　就是生瓜。

　　第四(sì)招：我们来看一下西瓜尾部的这(zhè)个芥蒂(dì)，成熟的(de)西瓜这个蒂部，会凹(āo)入到西瓜里面的部分比较深(shēn)，一(yī)些，说明西瓜(guā)是自然成熟(shú)的。

　　相反，如果西瓜蒂(dì)部凹进去的部(bù)分比(bǐ)较浅(qiǎn)，蒂部用(yòng)手(shǒu)不好扯下(xià)来的西瓜就是(shì)生瓜。

　　第五招：看西瓜的颜色，成熟的西瓜皮(pí)色灰(huī)暗，表皮上面有一(yī)层白色(sè)的霜，感(gǎn)觉(jué)白色的霜比较浓。

　　那就说明这个西(xī)瓜是刚摘下来的，放的时(shí)间也不长。

　　是新鲜的西瓜(guā)。

　　鲜嫩(nèn)明亮。

　　反(fǎn)过来(lái)如(rú)果说西瓜的霜很浅或者是没有了，就(jiù)说(shuō)明是卖剩下的西(xī)瓜，或者是说放的时间很(hěn)长了，这种西(xī)瓜我们(men)就尽量不要(yào)去(qù)买。

　　第六招：西瓜买了以后(hòu)，可(kě)以让卖瓜的用刀(dāo)在西瓜上面(miàn)开个(gè)小口(kǒu)，颜色鲜红而且紫色发(fā)黑的就是熟瓜。

　　紫(zǐ)色发白的就是没(méi)有熟透(tòu)的。

　　最后要敲瓜，和(hé)父母去买瓜(guā)的时候总看父母会敲一敲瓜，听(tīng)听声音。

　　有点不懂(dǒng)，今(jīn)天(tiān)就告诉你如何通(tōng)过敲瓜知道瓜熟没(méi)熟(shú)。

　　首(shǒu)先将西瓜托在手中，中指(zhǐ)或食指轻轻弹一(yī)下(xià)，如果发出严重的咚，咚声，托瓜的手还(hái)微(wēi)微颤，那就是熟瓜。

　　如果发出突(tū)，突声，说明(míng)瓜比(bǐ)较熟。

　　如(rú)果发(fā)出当，当声，那就说明瓜还没熟。

　　如果发(fā)出噗，噗声，那就说明瓜已经熟(shú)过头(tóu)了。

　　后(hòu)两种不建议(yì)卖。

　　有些(xiē)人还(hái)会通过掐瓜知道瓜熟没熟(shú)，他们一般(bān)用指(zhǐ)甲掐瓜皮，不过(guò)瓜皮脆且多汁，那就说(shuō)明(míng)是(shì)熟瓜。

　　如果瓜皮生硬，很难(nán)掐，那就(jiù)说明是生瓜。

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