戒烟这个事(shì)情对于很(hěn)多人(rén)来说简(jiǎn)直是折磨，不仅仅(jǐn)是身体中，还是心理中的一(yī)个情况吧！在这样的一个效(xiào)果中其实是(shì)让(ràng)我们看(kàn)到了不同的状态(tài)啊(a)！最近是(shì)有(yǒu)人在(zài)询问戒(jiè)烟最(zuì)难熬的是哪几天呢？好像是不同的人情(qíng)况不一样(yàng)，更多的时候(hòu)最重(zhòng)要的一点则是家人的一个陪伴和鼓励(lì)，因为一个人的意志力自己的时候是(shì)最(zuì)薄(báo)弱点吧！尼古丁(dīng)依赖(lài)严(yán)重身边人照顾最(zuì)重要。

戒(jiè)烟(yān)的阶段(duàn)是分为多少？在(zài)网络(luò)中一些医(yī)生则是说：阶段(duàn)一(yī)般有以下三个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许(xǔ)多戒烟者因对烟草的长期依赖，通常难以下定决(jué)心戒烟，临(lín)床上很(hěn)多患者都可以讲出许多(duō)吸烟的危(wēi)害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多数患者(zhě)都觉得自己做(zuò)不(bù)到，这是非常重要(yào)的一个阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段(duàn)，当中断尼(ní)古丁摄入时(shí)，会出现尼(ní)古丁戒断症(zhèng)状，会使戒烟者感到非常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒(jiè)烟行为(wèi)或导致戒(jiè)烟失败。

最(zuì)后一个阶(jiē)段应该是成功(gōng)了(le)吧！其中是(shì)说已成功戒烟阶段，当再次(cì)接(jiē)触烟草时，可能会复吸，复吸后就会变得(dé)一发不可(kě)收拾，烟瘾(yǐn)会更加严(yán)重(zhòng)。所(suǒ)以说(shuō)在这样的(de)过程(chéng)中究竟是(shì)会(huì)出现什么样的情况呢(ne)？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑(yì)郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不振、注意力(lì)不能(néng)集中、睡眠障碍等症状。

关(guān)于戒烟，小编(biān)最想要(yào)说的(de)是(shì)家人的温暖则是(shì)最(zuì)能(néng)够治(zhì)愈身(shēn)边人(rén)，是为(wèi)了自己(jǐ)，为了更多的一个方式得到补偿，也是希望在未来的道路(lù)中(zhōng)可(kě)以有着很多的发(fā)展，治愈(yù)说什(shén)么(me)一个(gè)人戒(jiè)烟成功，这样的人是心狠吗？为什么不(bù)能够心(xīn)疼这样的(de)人，其实也是在面对自己的人生，因为是清楚的(de)知(zhī)道能(néng)够帮助的只(zhǐ)有(yǒu)自己！

家人的陪伴(bàn)和鼓励是让(ràng)那些(xiē)意志(zhì)薄(báo)弱的人得到了很多补偿(cháng)吧！在如此的一个情景中我们无法想象会有(yǒu)什(shén)么(me)，只是希(xī)望人(rén)们(men)对于这些(xiē)烟(yān)酒的开发(fā)少一点，人生中太多诱惑(huò)了，得(dé)到的时候非常容易，但是(shì)想(xiǎng)要摆(bǎi)脱则(zé)是很难，希望(wàng)那些人能(néng)够克制自己的欲望 ，不要过分的释放(fàng)，是让(ràng)自己(jǐ)太多的难堪啊！

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