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一个鹅蛋iphone12换电池多少钱等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的大小在225-280克(kè)，一个(gè)鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非(fēi)成三倍增长。

一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少

　　是(shì)196大(dà)卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋iphone12换电池多少钱是家禽鹅生下的(de)卵(luǎn)。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大，味道(dào)有些油(yóu)，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每(měi)颗(kē)约重225～280克，较一(yī)般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表(biǎo)面(miàn)较(jiào)光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维(wéi)生素及矿(kuàng)物质(zhì)，但质地较粗糙，草腥味较重，食味(wèi)不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好(hǎo)的吃方(fāng)式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准备两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入(rù)适量(liàng)清水、少(shǎo)量食用盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你可以(yǐ)直接把蛋液(yè)放入蒸(zhēng)锅(guō)里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌一(yī)次。

　　大约七(qī)八(bā)分钟后(hòu)，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把(bǎ)芝麻(má)油倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也(yě)是他最好(hǎo)的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可(kě)以根(gēn)据自己(jǐ)的需要(yào)混(hùn)合(hé)适量的绿(lǜ)色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的时候，你应该把两个鹅(é)蛋(dàn)敲(qiāo)碎，混合(hé)成(chéng)蛋液，翻(fān)炒(chǎo)成块状，然后把黄瓜(guā)切成薄片，用油加热，加(jiā)入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后(hòu)把黄(huáng)瓜(guā)薄(báo)片翻炒到软，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里，加(jiā)入适量的食盐调味，然后(hòu)就可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之(zhī)前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该涂上(shàng)适量的食用(yòng)盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料(liào)包装，它应该直接(jiē)放(fàng)在(zài)一个可以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉(liáng)通风处腌(yān)制40天后(hòu)，可(kě)以iphone12换电池多少钱品尝，放(fàng)在(zài)锅里煮熟(shú)后(hòu)食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价(jià)值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还(hái)有各种(zhǒng)维生素，另外鹅蛋(dàn)中(zhōng)脂肪绝大部分是集中在蛋黄内(nèi)，含有(yǒu)很多磷脂，其中一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷(lín)脂对人脑(nǎo)和(hé)神经组(zǔ)织(zhī)发(fā)育(yù)有很好作用，另外(wài)鹅蛋(dàn)中矿物质主要含于(yú)蛋(dàn)黄内(nèi)，另外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含量(liàng)较多(duō)，很容易被人(rén)体吸收，可以(yǐ)作(zuò)为补钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量(liàng)也(yě)很丰富，含有丰富维(wéi)生素A、D和一些核黄素，对人视(shì)力也(yě)有很好补益作用。