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杨(yáng)桃可以直接吃吗

　　杨(yáng)桃(táo)是可(kě)以直接吃的。

　　一般情况下，杨桃可以直接吃。具(jù)体内(nèi)容(róng)如下：

　　杨桃(táo)含(hán)有(yǒu)草酸、柠(níng)檬酸、苹果酸等酸性成(chéng)分，可以加快胃液的分泌，从而(ér)促(cù)进(jìn)机(jī)体消化功能，可用(yòng)于治疗(liáo)消(xiāo)化不良、食欲不(bù)振等症(zhèng)状。

　　还含有糖(táng)类、维生(shēng)素C、维(wéi)生素B族、胡萝卜(bo)素等营养成分，有利(lì)于促进机体(tǐ)排(pái)尿，酒后食用杨桃有利(lì)于促(cù)进体内酒精随尿液排(pái)出，从(cóng)而(ér)加速解(jiě)酒。

　　杨桃具有增强体质、促(cù)进消化、开胃消(xiāo)食、生津(jīn)止渴等作用，还具有治疗口腔(qiāng)溃(kuì)疡(yáng)、咽炎(yán)、牙痛等(děng)功效。

　　杨桃通常可以清洗(xǐ)后直接(jiē)食用，不需要剥皮，但是五个(gè)棱角边上(shàng)的果皮较硬，且口感发涩，可(kě)削去棱角的硬皮后食用。杨桃中含有的维生(shēng)素(sù)和(hé)纤维素，可清燥润肠、促进肠胃蠕动(dòng)，具有润肠通便的功效。

　　杨(yáng)桃不宜过多食用，以免(miǎn)引(yǐn)起(qǐ)肠(cháng)胃(wèi)不(bù)适(shì)，出现腹痛、腹泻的症状。

怎(zěn)么挑杨桃(táo)比(bǐ)较甜一点

　　1、看颜(yán)色。

　　在购(gòu)买杨(yáng)桃的(de)时候最好挑(tiāo)选(xuǎn)那(nà)些果皮绿中带(dài)一点(diǎn)黄，这(zhè)样的果(guǒ)实不软不(bù)硬，吃起来(lái)口感刚好。

　　如果果皮颜(yán)色带(dài)一点暗红色(sè)代表果实(shí)已经熟透(tòu)了(le)，吃起来太软(ruǎn)影(yǐng)响口感(gǎn)。

　　果实较(jiào)青的话证明果实还未熟，吃起(qǐ)来(lái)味(wèi)道(dào)酸涩。

　　2、看(kàn)形状(zhuàng)。

　　有的(de)人不清楚杨桃(táo)怎么挑选(xuǎn)才甜(tián)，其实在购买杨桃(táo)的时候尽量(liàng)选(xuǎn)择(zé)那些有五(wǔ)个(gè)棱角的，如果发现棱角(jiǎo)有破损就不要(yào)购(gòu)买了，之后容易腐烂。

　　杨(yáng)桃挑(tiāo)选时候也不要选择(zé)那些长(zhǎng)得奇形(xíng)怪状的，这些果实的养分分布不均匀。

　　3、看果(guǒ)皮。

　　在挑(tiāo)选(xuǎn)杨桃要(yào)注意果皮是否有破损，尽量选(xuǎn)择那些完整(zhěng)的，没有(yǒu)裂口的(de)杨(yáng)桃。

　　好的杨桃(táo)会有一(yī)定的(de)光泽，这(zhè)是因(yīn)为杨桃充分吸收光照会使养分溢(yì)出，在(zài)果实表面形成(chéng)一层蜡质，带(dài)有一定的光泽。

　　4、看棱(léng)边。

　　杨桃棱(léng)边也是一种挑选(xuǎn)方法，在购(gòu)买(mǎi)时要看(kàn)棱(léng)边是否有磕碰(pèng)，选择那些完整的棱边。

　　好吃的杨(yáng)桃棱边颜色为青绿色，并且较为饱满，还(hái)有一定的光泽(zé)。

　　5、摸(mō)硬度。

　　在选择杨桃的时候可以用手捏一捏杨桃，如果感觉杨桃较硬的(de)话，就(jiù)可(kě)以选(xuǎn)择。

　　如果摸起(qǐ)来局部较软，甚至整体偏软(ruǎn)的(de)话就(jiù)不要选择了，这样的杨桃口感较强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题差，也不利于储(chǔ)存。

　　6、称重量。

　　可以把杨桃拿(ná)在手(shǒu)里面感觉一(yī)下(xià)分(fēn)量(liàng)，如果较(jiào)重的(de)话证明(míng)水分较(jiào)多(duō)，吃起来(lái)口(kǒu)感较(jiào)好。

　　如果(guǒ)重(zhòng)量(liàng)较轻证明(míng)果(guǒ)肉较干，吃起来口感(gǎn)较(jiào)差(chà)。

　　但(dàn)是在挑选的(de)时候(hòu)也(yě)不(bù)应(yīng)只(zhǐ)追求大(dà)的杨桃，太大的话(huà)口感也会(huì)变差，尽量选择正(zhèng)常大(dà)小的(de)。

杨桃怎(zěn)么挑选才甜，六(liù)种(zhǒng)方法教你挑选

　　杨桃的营(yíng)养(yǎng)的丰富(fù)，吃(chī)起来美味可(kě)口，但是杨桃怎么挑选才甜呢?杨桃挑选有六种方法，好吃的(de)杨桃外(wài)表颜色绿中(zhōng)带一点(diǎn)黄(huáng)；杨桃的(de)形状有(yǒu)五(wǔ)个棱角，挑选的(de)时(shí)候不要(yào)选(xuǎn)择那些奇(qí)形(xíng)怪(guài)状的(de)；果皮要保持(chí)完(wán)整，没有(yǒu)破损；五个(gè)棱边没有磕碰，颜(yán)色为青绿色；杨桃用手(shǒu)捏起来较硬(yìng)最(zuì)好(hǎo)；拿在手里面感觉较重的(de)最好，但不要选择那些太重的。