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黑豆熬水喝有什(shén)么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能(néng)够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利(lì)排出，经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有效预防中老年患者动脉(mài)粥样硬(yìng)化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘(gān)，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的(de)作用(yòng)，它还(hái)有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的话，他(tā)就是(shì)有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机(jī)得到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆(dòu)区域试验(yàn)南快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了方早熟春豆(dòu)组的(de)对照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了营(yíng)养价(jià)值高(gāo)。

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