黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的(de)功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及(jí)低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以(yǐ)改善便秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷(gān)可(kě)有效减少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因(yīn)为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它(tā)还有健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就(jiù)是有一个(gè)健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人的气机(jī)得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部(bù)红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富(fù)，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至(zhì)今尚(shàng)在(zài)生(shēng)产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域(yù)早(zǎo)熟一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南(nán)方(fāng)早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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