张(zhāng)天爱(ài)减肥前后对比(bǐ)照，确(què)实是瘦了一(yī)圈更漂亮(liàng)自信了，张天(tiān)爱体重最重的时(shí)候是130斤，网(wǎng)上(shàng)也有巅(diān)峰时刻张天爱(ài)的照片，虽然从照片中能(néng)够(gòu)看出来(lái)是(shì)一(yī)个(gè)人，但是给人的感(gǎn)觉相差很多(duō)。130斤(jīn)的她其实(shí)还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确实(shí)是有些胖(pàng)了(le)。整(zhěng)个都有些胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时候并(bìng)没有现在的尖下巴。

张天爱(ài)的(de)五官属于非常小(xiǎo)的(de)那种，也比(bǐ)较(jiào)集(jí)中，胖了之后会(huì)显得脸很大，而且肉很明显，像(xiàng)是大饼脸(liǎn)。当时的张天爱(ài)还没(méi)有现在的(de)明星气质，虽然颜值不低，但也(yě)是路人一枚。按(àn)照现在的审美(měi)标准，漂(piāo)亮的女生基本上体(tǐ)重都是不过百的，大(dà)概维持在95斤左右(yòu)，张天爱(ài)的努力之(zhī)路还是非常长的。张天爱(ài)还(hái)参加了湖南(nán)卫视(shì)一个减(jiǎn)肥类的(de)综艺节目，在(zài高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟)节目(mù)中也分享了(le)自己的减肥(féi)经历。

不管是谁的(de)减(jiǎn)肥经(jīng)历，其实都是非常简单的，就是少吃多(duō)动(dòng)。当然了，明星有的(de)时候因(yīn)为时间紧迫，可能会服用减肥药，但想要(yào)长期保(bǎo)持好身材，少吃多(duō)动是(shì)最好的方式。其实这个方法谁都知道，但是(shì)能够做到是(shì)不容易的。主(zhǔ)要是因(yīn)为现在要求的体(tǐ)重标准确实是(shì)严苛，不仅仅是女明星，看(kàn)看现在的男(nán)明星，都(dōu)是筷(kuài)子腿。

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人瘦了(le)之后就真的好看吗？是真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦为美是现在固有(yǒu)的审美标(biāo)准。美有的时候和一个时代是有关系的，和一个人(rén)的认(rèn)知也是有关系(xì)的(de)，大部分人已经接受了以瘦为(wèi)美这(zhè)个标准。也许(xǔ)有一天会流行以胖为(wèi)美(měi)，到时候(hòu)就不需要努(nǔ)力(lì)的减肥了(le)。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能(néng)够流(liú)行(xíng)以瘦为(wèi)美还(hái)是有道理的，瘦了之后，占据的空间都小了(le)。

瘦(shòu)的人在生活(huó)中也会感觉到各种的便捷，尤其是现在的衣服(fú)，瘦(shòu)的人(rén)穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变(biàn)得自(zì)信(xìn)。尤其是对于减肥成功的人(rén)来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦的努(nǔ)力，终于(yú)坚持下来(lái)，这(zhè)个过程中提升了(le)人(rén)的自信心。同时也为自己(jǐ)能够坚持下(xià)来，感到(dào)骄傲，个人感觉也非(fēi)常良(liáng)好，使得人(rén)状态更好(hǎo)、更精(jīng)神(shén)。通过这(zhè)件事情，也更更相信自己(jǐ)的能力。

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