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太监割掉的是哪些部位，古代太监是割掉鸡还是蛋速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

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速溶黑咖(kā)啡粉(fěn)是纯咖啡(fēi)吗，黑咖啡配料表(biǎo)写着速溶咖啡粉

　　速溶黑咖啡粉不是纯咖啡(fēi)的。

　　一(yī)般不(bù)是。

　　纯咖啡一般指得(dé)是将咖啡(fēi)豆直接研磨(mó)成粉(fěn)末,再(zài)经过冲泡(pào)、过滤、浸泡、煮开(kāi)等步骤制作的,而速溶黑(hēi)咖啡粉,是通过将(jiāng)咖啡萃(cuì)取液(yè)中的(de)水(shuǐ)分(fēn)蒸发而获(huò)得的干燥的咖啡提取物,所以(yǐ)速溶(róng)黑咖啡中(zhōng)的营(yíng)养成分(fēn)是(shì)不(bù)如(rú)纯咖啡的(de)。

速溶黑咖(kā)啡(fēi)能减(jiǎn)肥吗

　　其实速溶黑咖啡不能起到良好(hǎo)的减肥作用，要想(xiǎng)更(gèng)好地达到瘦身效(xiào)果，最好是适量的现磨黑咖啡。

　　一：找对(duì)喝咖啡的方(fāng)式(shì)

　　咖啡可以帮助减肥，但并不是(shì)所有(yǒu)的咖啡。

　　这(zhè)里要强(qiáng)调的(de)是黑咖(kā)啡，而(ér)且是可可纯度超(chāo)过75%的咖啡。

　　但是黑咖啡(fēi)的口感并不像奶咖那么香醇，更多的(de)是苦涩，许多人无法接受(shòu)，因此普(pǔ)通咖啡减(jiǎn)少了可可的含量，添加了(le)糖类物质，这(zhè)种(zhǒng)咖啡(fēi)的减肥效果(guǒ)是(shì)不理想的，反而里面的糖分(fēn)会引起(qǐ)发胖。

　　二(èr)：烘焙(bèi)方式很重要(yào)

　　咖啡的风(fēng)味(wèi)是咖啡豆(dòu)的烘焙时间(jiān)和温度(dù)决定的，而这2个因素也决定了最(zuì)终咖啡中的咖啡因含(hán)量。

　　一般深度烘焙(bèi)的咖啡风味会更丰富。

　　实际上咖啡(fēi)因含量很低。

　　要(yào)想减肥，尽量(liàng)选择(zé)浅度烘焙的黑咖啡。

　　三：冷(lěng)热饮用有效果的区别

　　随着咖啡制作工艺上的提升，从(cóng)最初的的热(rè)咖啡到(dào)现在的很多加了(le)碳(tàn)酸饮料(liào)、冰淇淋、牛奶等(děng)；

　　再演变到冰镇的方式调制咖啡风味。

　　这(zhè)些复合版的咖啡(fēi)不(bù)仅新(xīn)颖，而且风味多变，很受年轻人的喜爱(ài)。

　　其实，咖啡因的(de)作(zuò)用是在热(rè)饮的时(shí)候才能(néng)更好(hǎo)地发挥作用(yòng)。

　　所以在(zài)喝完热咖啡半小(xiǎo)时后(hòu)会有发热(rè)的感觉，这(zhè)就(jiù)是咖啡因促进血液循环的(de)结果。

　　四(sì)：要(yào)控制好喝咖啡的量

　　咖啡(fēi)虽(suī)然能(néng)促进脂肪代(dài)谢帮助减(jiǎn)肥燃(rán)脂(zhī)，但人体每天摄入的咖(kā)啡量不宜超过6杯（以每杯250ml计算(suàn)）。

　　过多的咖啡因摄入会让人(rén)异常兴奋，导致失眠焦虑和(hé)烦(fán)躁。

　　就算(suàn)是减(jiǎn)肥，也要(yào)控制每天饮用的(de)量(liàng)，不要贪杯哦。

速溶黑(hēi)咖啡会伤害(hài)身(shēn)体吗(ma)

　　黑咖啡的咖(kā)啡因(yīn)和咖啡(fēi)碱含量都很高，还(hái)其实速(sù)溶咖(kā)啡并(bìng)没(méi)有我们想(xiǎng)象之中的那么可怕(pà)，速溶咖啡是从焙炒的咖(kā)啡豆之(zhī)中(zhōng)提(tí)取有效的成分(fēn)之(zhī)后(hòu)，经(jīng)过干燥而成的粉末，通常会被制成(chéng)三合(hé)一的咖啡饮品。

　　之所(suǒ)以被人所(suǒ)诟(gòu)病(bìng)，主要是其中添加了大量的白砂糖(táng)、植脂(zhī)末以及(jí)食用香(xiāng)精(jīng)。

　　糖的添加主要是引起(qǐ)肥胖(pàng)的其中的一个原因(yīn)，还很有可能会(huì)引起高血压、糖(táng)尿病等相关的疾病，而植(zhí)脂(zhī)末之中含有氢化(huà)的(de)植物油(yóu)，氢化植物油之中(zhōng)的反式(shì)脂肪酸(suān)对(duì)于我们人体的健康是不利的，所(suǒ)以我们经常会提到(dào)要(yào)避免过量的进(jìn)行摄入。

　　虽然说，三合一速溶咖啡非(fēi)常的好喝，而且也(yě)可以让人轻(qīng)易(yì)地去接(jiē)受，但(dàn)是普(pǔ)通老百(bǎi)姓最开始接触的咖啡一般都是这(zhè)种咖啡(fēi)，味道(dào)独特但特别的香浓(nóng)、清甜，很快(kuài)就可(kě)以让人上(shàng)瘾！

　　但是它(tā)的好喝，也(yě)是有一定原因的，即使不加牛奶也有着非(fēi)常醇厚顺(shùn)滑的口感，这是(shì)植脂末（又叫做奶精）的(de)功劳；

　　比苦(kǔ)涩寡淡的黑咖(kā)啡(fēi)甜蜜(mì)可口多了，这主要是糖(táng)的功劳！植脂(zhī)末之(zhī)中含(hán)有大量的饱和(hé)脂肪，与肥肉(ròu)之中的脂肪(fáng)一样(yàng)，热(rè)量高(gāo)、味(wèi)道香，但(dàn)却是好(hǎo)身材的(de)头号公敌，非常容(róng)易引(yǐn)发自(zì)身体重的(de)增长。

　　因此，如果每天(tiān)都大量的摄入添加(jiā)了植脂末的速溶咖啡，或许(xǔ)就会摄入更多的脂肪，所谓：一胖毁所有啊，不仅仅影响自身外貌(mào)的指数，或许还会增加您罹患(huàn)心血管疾病的风险啊！

　　而糖更是被我们称为近(jìn)一(yī)百年毁了(le)我们(men)人类健康的头(tóu)号敌人—肥胖、高血脂(zhī)、高尿酸、皮肤(fū)老(lǎo)化、血管老化(huà)均与(yǔ)之有(yǒu)关！每天喝糖(táng)水的人们，内脏脂肪更加容易出现超标，其(qí)健(jiàn)康的危害比普通肥胖或许会更大！而从(cóng)速溶(róng)咖啡的营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分组(zǔ)成来看的话(huà)，主要是以某款速溶咖啡的成分表来分析，一份15克的三(sān)合(hé)一速溶咖啡(fēi)能量为291千(qiān)焦（大约(yuē)70千(qiān)卡左右），蛋白(bái)质0.6克(kè)，脂肪2.4克，碳水(shuǐ)化合物11.2克，钠68毫(háo)克(kè)。

　　这也就(jiù)是说，每天喝上(shàng)3杯的速溶咖(kā)啡，摄入的能量或许(xǔ)就超(chāo)过(guò)了每天所需(xū)能量(liàng)的十分之一，无论是(shì)糖分或者还是(shì)热(rè)量其实都是不(bù)可(kě)忽(hū)视(shì)的。

　　因此，我们不建议每天大量的喝三(sān)合(hé)一的(de)速溶咖啡，偶(ǒu)尔一两次也是无妨的(de)，但是如果养(yǎng)成习惯的话(huà)，这(zhè)种危(wēi)害(hài)就真的不容小觑了！除此之外，速溶咖啡也(yě)不可(kě)避免地涉及到咖啡因。

　　咖啡(fēi)之中的(de)咖啡因，会对(duì)我们(men)人脑中(zhōng)枢神经起到一定的兴(xīng)奋(fèn)作用，给人一种(zhǒng)缓(huǎn)解疲劳、提高自身(shēn)注意力(lì)的感觉，所以我们经常(cháng)会(huì)靠(kào)喝(hē)咖啡来提神。

　　但是如果过(guò)量的饮用(yòng)咖(kā)啡，很有可能(néng)会(huì)引起心悸、失(shī)眠、血太监割掉的是哪些部位，古代太监是割掉鸡还是蛋压的不稳定，尤其特(tè)别是有些对咖啡因(yīn)敏感的人(rén)群，如果在喝了(le)咖啡(fēi)之后会出现心跳(tiào)的加速、恶心以及头(tóu)晕等不适，可以说(shuō)咖啡是一种(zhǒng)利弊共存的矛盾体。

　　所以，对于经常(cháng)喝咖啡的人来说，一定要(yào)注意控(kòng)制摄入量，一(yī)般(bān)一天最(zuì)好不要超过3杯（每杯大约200毫升左(zuǒ)右(yòu)），可以选择现磨纯咖啡那么就尽(jǐn)量的少(shǎo)喝速溶咖啡，如(rú)果(guǒ)只能(néng)喝速溶咖(kā)啡就需要(yào)注意它的能量和碳水化合物等，尽(jǐn)量的(de)选择能(néng)量比较低、碳水化(huà)合物和脂肪含量(liàng)比(bǐ)较低的产品。

　　最后我们(men)来说一说植脂末与反式的脂肪酸：植(zhí)脂末(mò)是一项了(le)不起的发明啊，可以让过(guò)去的穷(qióng)苦人(rén)也(yě)能(néng)享受到类(lèi)似于奶油的美味(wèi)：在那个时候的西(xī)方国(guó)家，奶油昂(áng)贵而且又比较的(de)稀少，这绝对是(shì)有钱人的专享品！

　　一(yī)名聪明(míng)的(de)化学家将植物油(yóu)氢化之后获(huò)得了类似奶油的产品，而(ér)其成本非常低(dī)而且更容易储存(cún)，并(bìng)且不(bù)易腐败变质(zhì)，于(yú)是大量(liàng)的使(shǐ)用到食品加工之中。

　　但是，随着医学研究的不断进步，人们也发现(xiàn)了氢(qīng)化(huà)植物油(yóu)之中的反式(shì)脂肪酸对身体心血管系统具有非(fēi)常(cháng)可(kě)怕的危害，这算是自身血脂的升高、血(xuè)栓高发的重要原因！

　　因(yīn)此，现在(zài)的食品加工业致力于不断的降低(dī)氢(qīng)化(huà)植物油之中(zhōng)反式脂(zhī)肪酸(suān)的含量，目前，很多的食品虽然都添加了氢化植物油（代可可(kě)脂巧克力、一(yī)些油炸类(lèi)的食品、咖啡(fēi)伴侣等），但其反式的脂(zhī)肪酸酸标注则为零（我国规定凡是脂太监割掉的是哪些部位，古代太监是割掉鸡还是蛋肪含量低于0.3%即(jí)可(kě)标注(zhù)为零(líng)含量）。

　　但(dàn)是无论如何(hé)植物的(de)奶油(yóu)制品、油炸类的食品、代可可脂巧(qiǎo)克力(lì)制品、各种派等食品(pǐn)脂肪含量(liàng)比较的高(gāo)，还很有可能含有有(yǒu)害的(de)反式(shì)脂肪(fáng)酸，各位还是少吃为(wèi)妙啊！有焦(jiāo)碳化合物。

　　这些物质(zhì)对身体的(de)胃都有刺激性比较大(dà)，使人(rén)变得异常(cháng)兴奋，敏感的人可(kě)能引起失(shī)眠。