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　　从中(zhōng)医角度来(lái)说，猕(mí)猴桃性寒，归脾(pí)胃经，有清(qīng)热去火、生津止渴(kě)等功效，上火的时(shí)候(hòu)吃猕(mí)猴桃能有效缓解改善(shàn)上火症状。

　　猕猴桃(táo)中(zhōng)含有的(de)多(duō)种(zhǒng)维生素和矿物质成分，能有效促(cù)进机体的新陈代谢，有清热降(jiàng)火之(zhī)功(gōng)效。

　　猕猴桃中膳食纤维含量丰富(fù)，能(néng)有(yǒu)效促进肠胃(wèi)蠕(rú)动(dòng)，改善缓解上(shàng)火引发的便秘等症状。

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　　上火(huǒ)是可以吃猕(mí)猴桃的，因为猕猴桃里(lǐ)面含有维生素C。

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