黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有效去(qù)除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂(zào)草苷可(kě)有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆(dǎn)固醇(chún)，还可以有效(xiào)预(yù)防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补(bǔ)血(xuè)养肾的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天(tiānfe2o3是什么化学元素ff0000; line-height: 24px;'>fe2o3是什么化学元素)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有补(bǔ)肾(shèn)的作用(yòng)，它还有健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他(tā)就是有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使人的(de)气机得(dé)到提(tí)高，同时(shí)黑豆还(hái)可(kě)以祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富(fù)，类(lèi)型多种多样，有些(xiē)名贵(guì)的(de)黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今(jfe2o3是什么化学元素īn)尚在生(shēng)产上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值高。

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