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清纯的女生干起来舒服吗，清纯的女生是不是很招男生喜欢 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少ml，75g牛(niú)奶等于(yú)多少毫升(shēng)是(shì)75ml的。

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75g牛奶等于(yú)多(duō)少(shǎo)ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升

　　是75ml的(de)。

　　牛奶是(shì)最古(gǔ)老的天然饮料之一(yī)，被誉为白色血液，对人体(tǐ)的重(zhòng)要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从(cóng)雌性奶牛身上(shàng)所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有(yǒu)不(bù)同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶是人体(tǐ)钙(gài)的最佳来源，而(ér)且钙磷比例非常适当，利于钙(gài)的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不(bù)是越浓越好的。

　　有(yǒu)人(rén)认为，浓牛奶(nǎi)的营养(yǎng)价值更高(gāo)一些，实际上所谓的浓牛奶(nǎi)不过(guò)是水的比例减小了(le)而已(yǐ)。

　　如(rú)果(guǒ)本(běn)身肠(cháng)胃就比(bǐ)较弱的(de)人喝浓牛奶的话(huà)，则会引起(qǐ)腹泻、便秘(mì)、食欲不振等不(bù)良问题(tí)。

　　牛(niú)奶不能和巧克力搭配。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢将牛奶(nǎi)和巧(qiǎo)克力(lì清纯的女生干起来舒服吗，清纯的女生是不是很招男生喜欢)搭配在一起食用，认为(wèi)这(zhè)样味(wèi)道更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃(chī)的话(huà)，就引起草(cǎo)酸反应(yīng)，严重的话甚至会引发缺(quē)钙(gài)、头发干(gàn)枯等。

　　牛(niú)奶不(bù)能和(hé)稀饭等(děng)一起食用。

　　有人认为(wèi)将牛(niú)奶(nǎi)和稀饭一起食用，可以(yǐ)做到营养互补。

　　实际上(shàng)这种做法是(shì)不正确的(de)。

　　牛奶中(zhōng)的(de)维生素A会被(bèi)稀饭中的脂肪氧(yǎng)化酶破坏，所以应该分开(kāi)食用(yòng)。

　　不要空腹(fù)喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空腹喝牛奶(nǎi)，认为(wèi)这样可以为身体补(bǔ)充营(yíng)养，其(qí)实这(zhè)样做是(shì)错(cuò)误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的话(huà)，牛奶中(zhōng)的(de)蛋白质会被迫(pò)转(zhuǎn)化为热量(liàng)消耗掉(diào)，这样实际上是起不到(dào)什么(me)营养滋(zī)补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶(nǎi)中的营养才能最大限度的被(bèi)人体吸(xī)收。

　　不(bù)要用(yòng)牛奶送(sòng)服(fú)药。

　　有人(rén)喜欢(huān)吃药(yào)的时候，用牛奶(nǎi)送服，这(zhè)样(yàng)做会破坏药物中的(de)有(yǒu)效(xiào)成分，起不到治疗疾病的目的(de)。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的(de)时候，不要将牛(niú)奶煮沸，这样会破坏牛(niú)奶中的营养成分，另外(wài)，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会危害我(wǒ)们(men)的身体健康，最好是煮完之后再加。