牙膏是每个(gè)人(rén)每(měi)天几(jǐ)乎都会用到(dào)的东西，我们(men)只知道它有(yǒu)清(qīng)洁牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先准备一(yī)个碗(wǎn)，然后将适量的(de)牙(yá)膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用(yòng)太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之(zhī)后，再把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后(hòu)用温水把脸洗干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净(jìng)即(jí)可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华(huá)，容易被(bèi)肌(jī)肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等(děng)多种营养成(chéng)分，还含有丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代(dài)谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅圆的直径符号字母表示R，圆的直径符号字母表示什么能祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我(wǒ)们(men)还可以(yǐ)将(jiāng)面(miàn)粉和(hé)蜂(fēng)蜜还(hái)有新(xīn)鲜的(de)牛(niú)奶(nǎi)一同混合均匀，调成(chéng)膏状做圆的直径符号字母表示R，圆的直径符号字母表示什么成(chéng)面膜(mó)，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑(hēi)色素有着(zhe)不错的作用。

在日常(cháng)的饮食(shí)中，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大豆(dòu)制品等。

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