戒烟这个事情对于很多人来说简直是折磨，不仅仅是(shì)身体中，还(hái)是心理中的一个情况吧！在(zài)这样的一个(gè)效果中其(qí)实(shí)是让我们(men)看到了不同(tóng)的(de)状态啊！最近是(shì)有人(rén)在询问戒烟最难熬的(de)是哪几天呢(ne)？好像(xiàng)是不同(tóng)的人情况(kuàng)不一样，更多的时候最(zuì)重要的一点(diǎn)则是家人的(de)一个(gè)陪伴和(hé)鼓励，因为一个人的意(yì)志力自(zì)己的时候是最薄(báo)弱点吧！尼(ní)古丁依(yī)赖严重身(shēn)边人照顾最重(zhòng)要。

戒烟的阶(jiē)段是(shì)分为多少？在网络中一些(xiē)医(yī)生则是说：阶段一般(bān)有以下三个：1、决定戒(jiè)烟(yān)阶段，许多戒烟者因对烟草的(de)长期(qī)依赖，通常(cháng)难以下(xià)定决心戒烟，临床上(shàng)很多患(huàn)者都(dōu)可以讲(jiǎng)出许(xǔ)多吸烟的危害，但讲到戒烟(yān)，大(dà)多数患者都觉(jué)得自己做(zuò)不到，这是非(fēi)常重(zhòng)要的一个(gè)阶段；2、初次戒烟(yān)阶段(duàn)，当中断(duàn)尼古丁(dīng)摄入时，会出现(xiàn)尼(ní)古丁戒断(duàn)症状，会使戒烟者感到(dào)非(fēi)常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行为(wèi)或导致戒烟(yān)失败。

最后一(yī)个阶段应该(gāi)是成功(gōng)了(le)吧！其中是说已成功戒烟阶段，当再次接触(chù)烟草时，可能会复(fù)吸，复吸后就(jiù)会(huì)变得一(yī)发不可收拾，烟(yān)瘾(yǐn)会更加严(yán)重。所以说在这样的过程中究竟是会(huì)出现什(shén)么样的情(qíng)况(kuàng)呢(ne)？据说表现有渴(kě)望吸(xī)烟(yān)、烦躁不安(ān)、抑郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不(bù)振、注意力(lì)不(bù)能集中、睡眠(mián)障碍等(děng)症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想(xiǎng)要说的(de)是家人的温(wēn)暖则是(shì)最能够治愈身边人，是为了(le)自(zì)己(jǐ)，为(wèi)了(le)更多的一个方式(shì)得到(dào)补偿，也是希望在未来(lái)的(de)道(dào)路中可以有做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪着(zhe)很多的发展，治愈说什(shén)么一(yī)个人戒烟成功，这样的人(rén)是心狠吗？为什么不(bù)能够心疼这样的人，其实也是在面对自己的人生，因(yīn)为(wèi)是清楚的(de)知道(dào)能够帮助的只有自己(jǐ)！

家人的陪伴(bàn)和鼓励(lì)是让那些(xiē)意(yì)志薄弱(ruò)的人得到了很多补偿吧(ba)！在如(rú)此的一个情景中我们无法(fǎ)想象会有什么，只是希望人们对于这些烟酒的开发少一(yī)点，人生(shēng)中太(tài)多诱惑了(le)，得到的时候非常(cháng)容(róng)易，但是(shì)想要摆脱则是很(hěn)难，希望(wàng)那些人能够(gòu)克制自己的欲望 ，不(bù)要过分的释(shì)放(fàng)，是让自己太多的难堪啊！

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