初(chū)中女(nǚ)生800米成绩(jì)对照表，中考(kǎo)女子800米标准(zhǔn)时(shí)间是中(zhōng)考女子800米评分标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn)；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分(fēn)；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分(fēn)；4′20〞：5分(fēn)；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分(fēn)；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分(fēn)；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分(fēn)的(de)。

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初中女生800米成(chéng)绩对照表(biǎo)，中考(kǎo)女子800米(mǐ)标准(zhǔn)时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分(fēn)；

　　4′32〞：4.0分(fēn)；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中(zhōng)考女子(zi)800米：考(kǎo)生(shēng)在6分钟内跑完全(quán)程，按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩，不(bù)足一秒不计取。

　　6分钟(zhōng)内未跑完(wán)全程者，考务(wù)员将考生(shēng)带(dài)离跑(pǎo)道(dào)，时(shí)间按(àn)6分(fēn)钟(zhōng)处理(lǐ)，成绩记(jì)为(wèi)0分。

　　中考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ)跑步方(fāng)法(fǎ)：1、挑选自己(jǐ)平时运动习惯穿(chuān)的鞋(xié)子，会比较适(shì)应(yīng)，不(bù)会产(chǎn)生需要磨合(hé)的情(qíng)况。

　　检查好要穿的东西。

　　有没有什么问(wèn)题(tí)。

　　衣(yī)服会(huì)不会太(tài)紧，鞋(xié)子会不会(huì)太松。

　　2、盲(máng)目的加速会浪费身体的能量(liàng)。

　　此时，保持匀速。

　　不让自己落(luò)在最后也(yě)不(bù)要太往前抢。

　　在队伍的中间(jiān)就可(kě)以(yǐ)。

　　3、尽(jǐn)量保持(chí)均衡的呼吸(xī)速度，不要(yào)频频转换。京东是谁的老板是谁>

　　有(yǒu)的(de)时候会增加身(shēn)体(tǐ)的负担(dān)。

　　跑前放松好自己(jǐ)的(de)身体，自(zì)己的思想，那(nà)么呼吸会很(hěn)容易。

　　很紧(jǐn)张的话(huà)，需要想(xiǎng)想开心(xīn)的事情。

　　4、跑步的时候(hòu)可以将身(shēn)边的某一建筑(zhù)物或者某一物体作为(wèi)目(mù)标(biāo)，当(dāng)跑过这(zhè)个(gè)位置的(de)时候，就(jiù)意味着又跑过(guò)了一圈，这样会(huì)更(gèng)有动(dòng)力往前跑。

中考(kǎo)女生800米跑(pǎo)步多少(shǎo)合(hé)格？

　　根据国家学生体质(zhì)健(jiàn)康(kāng)标准(zhǔn)，以初一女生为例(lì)：

　　女(nǚ)生800米跑步标准成绩：505"——410"为及格；405"——357"为(wèi)让(ràng)纤穗(suì)良好；349"——为(wèi)优秀。

　　其(qí)余年级请参看(kàn)国家学(xué)生体质健康标准中相(xiāng)关要(yào)求。

　　中考(kǎo)体育及(jí)格坦卜成(chéng)绩(jì)，见下(xià)表：

　　各地中考体育(yù)项目不(bù)尽相同(tóng)，应到相关(guān)部门进(jìn)行更准确的咨询(xún)。

　　扩(kuò)展(zhǎn)资料：

　　“男生1000米和(hé)女生800米跑”是体育中(zhōng)考初(chū)三女生(shēng)必考项目(mù)：

　　基本规则为：

　　（1）在200或400米环形跑道上进行。

　　（2）站(zhàn)立式起(qǐ)跑。

　　弧(hú)形(xíng)起跑线出发，起跑口令(lìng)发出前越(yuè)过起(qǐ)跑(pǎo)线为犯规。

　　起跑后不分跑道(dào)。

　　跑程中不得踏进跑(pǎo)京东是谁的老板是谁道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则。

　　考(kǎo)试(shì)过程中考生无犯规现(xiàn)象，记为成绩有效。

　　不得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤跑进，不得由他人代(dài)跑，借助(zhù)他人力量跑进。

　　（3）考生在(zài)6分钟内(nèi)跑完全(quán)程，按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩，不足一秒不计取。

　　6分钟(zhōng)内(nèi)未跑完全程者，考务(wù)员将(jiāng)考生带离(lí)跑道，时间(jiān)按6分(fēn)钟(zhōng)处理，成绩记为0分。

　　（4）考生以(yǐ)15人左右编为一组，每个(gè)考生一次(cì)考试机会。

　　参考(kǎo)资料(liào)来源：百度百科-体育中考

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