小西红柿(shì)可以减肥(féi)吗

　　小西红柿是(shì)可以减(jiǎn)肥的。

　　一般情况下，吃小番茄是能减肥的(de)，小番茄含有(yǒu)维(wéi)生素、纤维素等(děng)营养(yǎng)物质，

　　而且热量比较低，可以增(zēng)加饱(bǎo)腹感，有利(lì)于排出体内的毒素，对减肥是有一定效果的，但吃小番茄减肥需要长期坚持，见效(xiào)也比(bǐ)较缓慢。

小西(xī)红柿该怎么挑甜的好吃呢(ne)

　　1、看形(xíng)状(zhuàng)；买的时候观察一(yī)下西红柿的头部，如果上面是非常圆润(rùn)饱满的，那就说明是好(hǎo)西(xī)红柿(shì)，这样的西红柿，味道甜美多汁。

　　头(tóu)部(bù)上面(miàn)是尖尖的，甚至形状(zhuàng)畸形的话，那这样的西红柿一(yī)般汁水非常少，甚(shèn)至(zhì)里面(miàn)是空心(xīn)的。

　　2、看颜色：买西(xī)红柿的时(shí)候不要“以(yǐ)貌取人(rén)”，每次(cì)都挑选(xuǎn)红彤彤(tóng)的，这(zhè)样的(de)反而不是(shì)最好(hǎo)的，如果全身都是红色(sè)，那极(jí)有可(kě)能是经过催熟的西红柿。

　　买的时候，最好是选择(zé)粉色的西红(hóng)柿，这(zhè)样的(de)容(róng)易保存，而且(qiě)成熟度(dù)也(yě)很高了。

　　3、看果蒂(dì)：我们看的其实不是果蒂，而是果蒂周围的颜色和大小。

　　一般果蒂周围(wéi)的颜色(sè)分为青色和黄色，而(ér)且范围也不同。

　　如(rú)果呈现青色，而且(qiě)范(fàn)围比较小的话，就可以放(fàng)心挑选。

　　如果(guǒ)这个部位的颜(yán)色(sè)是黄色的(de)，而(ér)且范围很(hěn)大的话，这样的西红柿最好不要买，里(lǐ)面的筋膜也很多，不好(hǎo)吃。

　　4、掂重量：两个大小(xiǎo)相似(shì)的西红柿，比较重的(de)那个里面的水分(fēn)比较(jiào)多，果肉更饱满，它的(de)口感更好。

　　相反，如(rú)果重量比较轻的话，则说明里面的水分比较少，可(kě)能是(shì)空心的，所(suǒ)以买(mǎi)西红(hóng)柿的时(shí)候最好(hǎo)选(xuǎn)择比较(jiào)重的。

西红柿如(rú)何挑(tiāo)甜 西红(hóng)柿怎么挑甜(tián)

　　1、看形状。

　　买的时候观察(chá)一(yī)下西红柿的头部，如果上面是非常(cháng)圆(yuán)润饱(bǎo)满的，那就说明是好(hǎo)西红柿，这样的西红(hóng)柿，味道(dào)甜美多汁。

　　如果(guǒ)头部(bù)上面是尖尖的，甚至形状畸形的话(huà)，那这样的西红柿(shì)一(yī)般汁水非常(cháng)少(shǎo)，甚至里面是空心的。

　　 2、看(kàn)颜色。

　　西(xī)红柿的时候不要“以貌(mào)取人(rén)”，每次都挑选红(hóng)彤彤(tóng)的，这样(yàng)的反(fǎn)而不是最(zuì)好的，如(rú)果全身(shēn)都是(shì)红色，那极(jí)有可能是经过催熟的西红柿。

　　买的时候，最好是(shì)选择粉色的西红柿，这(zhè)样的容易保存，而且(qiě)成熟(shú)度(dù)也很高(gāo)了。

　　 3、看果蒂。

　　我(wǒ)们(men)看的(de)其实不是果蒂(d随性是什么意思，女人随性是什么意思ì)，而是果蒂周围(wéi)的颜色和大小。

　　一般(bān)果蒂周围的颜色分为(wèi)青色和黄色(sè)，而且范围也不(bù)同(tóng)。

　　如果(guǒ)呈现青色，而且(qiě)范(fàn)围比较小的话，就可以(yǐ)放心挑选。

　　如果这个部位的颜色是黄色的(de)，而且(qiě)范围(wéi)很大的话，这(zhè)样的西红柿最好不要买，里面的筋膜也很(hěn)多，不好吃(chī)。

　　 4、掂重量(liàng)。

　　两个(gè)大小相(xiāng)似的西(xī)红(hóng)柿，比较(jiào)重的那个里面的水分比较多，果肉更(gèng)饱满，它的口(kǒu)感更(gèng)好(hǎo)。

　　相反，如果重量比较轻(qīng)的话(huà)，则(zé)说明里面的(de)水分(fēn)比较少，可(kě)能(néng)是空(kōng)心的，所(suǒ)以买西(xī)红(hóng)柿(shì)的时(shí)候最好选择(zé)比较(jiào)重的。

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