黑豆可以补(bǔ)充(chōng)孕酮(tóng)吗，怀孕(yùn)了千万别(bié)吃(chī)黑豆黑豆没有(yǒu)补孕酮的作用和效果的。

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黑(hēi)豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　但(dàn)是黑(hēi)豆(dòu)中含(hán)有很多(duō)营养成分，适当(dāng)的吃一些(xiē)对孕妇早(zǎo)期如果(guǒ)孕(yùn)酮偏低的，那么可以选(xuǎn)择(zé)吃一些补孕酮的药物，但(dàn)是具体要根据个人的情况(kuàng)而定。

　　可(kě)以在医生的指导下(xià)进行(xíng)药物的(de)治疗，平时在饮(yǐn)食上多(duō)注(zhù)意增加营养，少(shǎo)吃一些辛辣刺激性的(de)食物，要保持营养(yǎng)均衡，适当的多补充一些微量元素(sù)，矿物质以及钙(gài)，多(duō)吃一些新鲜(xiān)的(de)水果蔬菜，注(zhù)意(yì)好休息，要定期的(de)到医(yī)院进行(xíng)产检。

　　少熬夜。

黑豆可(kě)以(yǐ)打豆浆(jiāng)吗

　　黑豆是可以直接用(yòng)来打豆浆喝的(de)，黑豆和黄豆都是属于大豆(dòu)这一(yī)类的，虽说两个(gè)在品种上会(huì)有差异，但是在营(yíng)养上还是差不多的，所以(yǐ)黑豆(dòu)浆(jiāng)和黄豆浆都含(hán)有丰(fēng)富的蛋(dàn)白质、钾、镁、钙、B族(zú)维生(shēng)素等营养物(wù)质，以(yǐ)及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质。

黑豆打豆(dòu)浆吃有什么好处

　　豆奶对人体有(yǒu)许(xǔ)多益处(chù)和益处。

　　黑豆浆的最大益处是滋养身体,因为黑豆中含有维(wéi)生素E和(hé)大(dà)量的(de)微量元(yuán)素,氨基酸,能(néng)提供全面(miàn)的(de)营养,还能促进(jìn)新陈代(dài)谢,滋润(rùn)身(shēn)体,缓(huǎn)解身体(tǐ)虚弱(ruò);还能有效(xiào)地预防三高,促进血液(yè)循环,清除体(tǐ)内胆固醇(chún);喝黑豆浆还能(néng)保护眼(yǎn)睛,因为(wèi)黑(hēi)豆浆中含有胡萝卜素,能增(zēng)强人(rén)体抗辐射能(néng)力。

黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆需(xū)要(yào)泡吗(ma)

　　黑豆(dòu)打成豆浆需要泡，首先(xiān)准备黑豆100克好水100克糖50克，要(yào)将黑豆放(fàng)入清(qīng)水中洗净进行浸(jìn)泡，将黑豆(dòu)倒入料理(lǐ)机中(zhōng)倒(dào)入水，打出豆(dòu)浆(jiāng)后到(d夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字ào)出，加入(rù)白糖即可。

黑(hēi)豆(dòu)打豆浆需要泡多(duō)久(jiǔ)

　　黑豆打(dǎ)豆浆需要泡过(guò)水后再打，这样打出来的豆浆口感比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方法(fǎ)：

　　一(yī)、选(xuǎn)择完好的黑(hēi)豆适(shì)量加入温水(shuǐ)中浸泡(pào)5、6个小时(shí)左(zuǒ)右。

　　二、然后(hòu)把(bǎ)黑(hēi)豆(dòu)捞(lāo)出来(lái)放(fàng)到锅中(zhōng)，加(jiā)适(shì)量的(de)水(shuǐ)煮熟一些，不要(yào)煮(zhǔ)得太(tài)熟(shú夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字)，也(yě)不要(yào)太生。

　　然后捞出来沥干水分(fēn)。

　　三、把黑豆放(fàng)入豆浆机，加入适(shì)量的水(shuǐ)，开机启动工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑(hēi)豆浆就制作完(wán)成了。

　　可以根据(jù)个人(rén)喜(xǐ)好，放(fàng)些(xiē)白糖冰糖等(děng)。

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