马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频？看马铃(líng)薯形状的。关于(yú)马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频以(yǐ)及(jí)马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马(mǎ)铃薯比较(jiào)甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为你(nǐ)收拾(shí)以下的日子知识：

马铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马铃(líng)薯(shǔ)是可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主(zhǔ)食，可以弥补身体所(suǒ)需养分及热量，与(yǔ)米饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃(chī)的时分(fēn)要适量(liàng)，不宜多吃，并且还可以吃一些(xiē)其他的(de)食物，留意荤素调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维生(shēng)素，以(yǐ)及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简(jiǎn)单(dān)被(bèi)机(jī)体所吸收，因而(ér)马铃薯(shǔ)可(kě)以作为主(zhǔ)食。不只可以弥补(bǔ)养分成分，还可以促进胃(wèi)肠活动，口感也(yě)较好。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分，会发(fā)现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮。

　　马(mǎ)铃薯不(bù)要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐(fǔ)朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选(xuǎn)那(nà)种皮(pí)干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或(huò)许(xǔ)炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要(yào)学会从自(zì)己的(de)实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿(lǜ)。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜再吃，外(wài)表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质的(de)马(mǎ)铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好(hǎo)这一(yī)点细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)，马铃薯作为(wèi)日常食用(yòng)频(pín)率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪(rèn)办法而广受咱们的喜(xǐ)欢(huān)。

　　马铃薯养(yǎng)分丰(fēng)厚，易(yì)于消化，种(zhǒng)类也十分的多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃(chī)？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃(líng)薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你会(huì)发现有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多少少(shǎo)有点不同，像越圆的(de)马铃(líng)薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿(ná):当在挑选的(de)马铃薯的时分(fēn)，看见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃了，皮外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不(bù)能吃，都(dōu)是(shì)些最(zuì)基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选(xuǎn)马铃薯的(de)时分，要(yào)拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃(líng)薯，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉(diào)的:马铃薯(shǔ)在运输过程中，也有或许(xǔ)有些(xiē)碰(pèng)在一同，撞伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白(bái)白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的(de)马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的(de)时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮(pí)——马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)简(jiǎn)单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是(shì)表皮比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自己的(de)实践需(xū)求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿——当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是(shì)最(zuì)基本的(de)知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的(de)马铃薯归于粉(fěn)质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥(ní)；而(ér)细长的五月皇后种类则(zé)属黏(nián)质，不简单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低不平的防止购(gòu)买(mǎi)。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮(liàng)的(de)，芽(yá)眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利(lì)用(yòng)得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选(xuǎn)肥壮而匀(yún)称(chēng)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，表(biǎo)皮无干(gàn)疤和糙皮，无(wú)病(bìng)斑、虫(chóng)咬和机(jī)械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气(qì)味的(de)最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡(dàn)黄色，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的(de)，还要(yào)留(liú)意(yì)皮层变绿(lǜ)的马(mǎ)铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其间含有的龙(lóng)葵素(sù)有(yǒu)毒性，加热也(yě)不会被(bèi)损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放(fàng)在阳光下暴晒(shài)，也(yě)没(méi)必要放在冰箱(xiāng)里，温度(dù)过高会(huì)导致马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度(dù)过低(dī)马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同(tóng)，由于苹果会(huì)开释一种使(shǐ)其它(tā)蔬(shū)果老化的乙(yǐ)烯(xī)气体，可以按捺马铃(líng)薯(shǔ)发(fā)芽(yá)。

　　 3、马铃(líng)薯(shǔ)要放在漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而妈妈(mā)要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙葵(kuí)素，这(zhè)是一种神经(jīng)毒素(sù)，可按捺(nà)呼吸中枢(shū)。

　　最好不(bù)要(yào)食用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要(yào)食用须(xū)深(shēn)挖及(jí)削去(qù)芽邻近的皮(pí)层，再用水浸泡(pào)2个小(xiǎo)时，煮(zhǔ)食时刻也须长一些，发(fā)芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物(wù)碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生(shēng)芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食(shí)用(yòng)。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)则(zé)不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点(diǎn)发麻的感(gǎn)觉(jué)，则标明该(gāi)马铃薯中还含有较多的龙葵素(sù)，应立即中止食用，以(yǐ)防(fáng)中(zhōng)毒(dú)。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的食物也可以让心境变得十(shí)分的好(hǎo)，上面便是对什么样的(de)马铃(líng)薯好的一些介绍，这样咱们(men)在购(gòu)买食材(cái)的时分(fēn)可以依照上面的办法去(qù)试一下，这(zhè)样(yàng)制(zhì)造起来或许吃起(qǐ)来的时分就可(kě)以更(gèng)好地(dì)品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否(fǒu)有损(sǔn)害。

　　假(jiǎ)如马铃(líng)薯现已破(pò)皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要(yào)选购(gòu)这(zhè)类马铃薯(shǔ)。

　　这种马(mǎ)铃薯混有(yǒu)伤残、虫(chóng)灾，往往简(jiǎn)单(dān)蜕变，买回家放置(zhì)不久(jiǔ)。

　　并且这类马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯的(de)外形。

　　一(yī)般来说，马铃薯(shǔ)有两种类(lèi)型，一种是外形没(méi)那么规(guī)矩的(当兵至少要当几年才可以退伍呢，当兵至少当几年才能退伍de)，一(yī)种是比较圆的(de)当兵至少要当几年才可以退伍呢，当兵至少当几年才能退伍，一般(bān)咱们会主张挑(tiāo)选那种外形比较圆(yuán)的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便利，比较不那么费(fèi)力。

　　所(suǒ)以说(shuō)挑选越圆的(de)马铃(líng)薯(shǔ)购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比(bǐ)较面比较甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是(shì)那(nà)种表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，它的口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若是(shì)拿来炒马铃薯(shǔ)丝的(de)话(huà)，那是再适宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践需(xū)求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯，往(wǎng)往会(huì)比较粉比较面，假(jiǎ)如是(shì)白色肉质的马(mǎ)铃薯，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细节，要掌握好。

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