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苹果可以放冰(bīng)箱吗

　　苹果是可(kě)以(yǐ)放冰箱(xiāng)的(de)。

　　苹果(guǒ)是(shì)适(shì)合放在冰箱里的，温度较低(dī)的环境苹果保存的时间会(huì)延长(zhǎng)，

　　苹果中含有非常(cháng)丰富的维生素对于身(shēn)体的营养效果是非常好的，可以增强(qiáng)自(zì)身(shēn)的体(tǐ)质(zhì)加速自身的新陈(chén)代(dài)谢，

　　另(lìng)外对于皮肤(fū)的理疗效果(guǒ)也是很好的，在日常(cháng)生(shēng)活当中应该保证良好(hǎo)的生(shēng)活作(zuò)息和(hé)健(jiàn)康的(de)生活(huó)饮(yǐn)食，多吃一些营养丰富的食物增强自身的体(tǐ)质(zhì)，有些(xiē)人群由于营养不良或者是(shì)偏(piān)食(shí)会导致体质下降(jiàng)。

怎(zěn)么挑苹果又大又(yòu)甜的(de)技巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果可能是(shì)加了染色剂的，这样的苹(píng)果不仅不甜而且不脆不好吃，应该挑黄(huáng)里透(tòu)红的，尤其是像那种一丝一丝红的，不(bù)仅(jǐn)甜口感也(yě)会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以闻一下苹(píng)果，成熟的(de)苹果会自带一种苹(píng)果香甜气(qì)息，如果闻到有类似酒精味，这(zhè)种(zhǒng)苹果(guǒ)说明放了很久，就不要买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说明苹果的新鲜程(chéng)度越好，如(rú)果苹果的(de)蒂已经干枯，那这(zhè)个苹(píng)果(guǒ)就已经(jīng)放了很久不(bù)新鲜了(le)，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹(wén)路是裂开的(de)，比较(jiào)杂乱，这样的苹(píng)果(guǒ)是不(bù)太好(hǎo)吃的、没(méi)有甜度，口感比较差，看着纹路(lù)非常整齐一(yī)般(bān)是比较好吃的(de)，红色的条纹(wén)越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹果(guǒ)的表面要(yào)光滑，没有虫眼(yǎn)，没有干(gàn)枯

　　颜色不能(néng)特别红，有些粉(fěn)，且不能红(hóng)成(chéng)一片(piàn)，要挑有减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭许(xǔ)多红丝(sī)的那一种

　　应(yīng)选择那种看(kàn)上去(qù)一丝(sī)一丝的(de)，黄(huáng)里透红(hóng)的的，千万不要挑那些绿里透一点点红的(de)，这样的(de)一般味道都(dōu)很寡淡。

　　如果带(dài)着(zhe)蒂的话那一定要选蒂比较(jiào)绿(lǜ)的(de)，枯黄的话就说明苹(píng)果已(yǐ)经不(bù)新鲜(xiān)了。

　　苹果是(shì)一种(zhǒng)低(dī)热量食物，每100克只(zhǐ)产(chǎn)生(shēng)60千卡(kǎ)热量。

　　苹果中营养(yǎng)成分可溶性大(dà)，易被人体(tǐ)吸收，故有“活水(shuǐ)”之称(chēng)。

　　其有(yǒu)利于溶(róng)解硫元素(sù)，使皮肤润滑(huá)柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天一苹(píng)果，医(yī)生远离我”。

　　不宜(yí)人群食用(yòng)人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不(bù)宜生食苹果，尤其是(shì)在急性(xìng)发作期，由于(yú)肠(cháng)壁溃疡(yáng)变薄，苹果质地较硬，又加上含(hán)有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭%有机酸的(de)刺(cì)激，很不(bù)利于肠(cháng)壁溃(kuì)疡(yáng)面的愈合，且可因机械性地(dì)作用肠(cháng)壁易诱发肠穿(chuān)孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻等并发(fā)症。

　　白细胞减少(shǎo)症的病人、前列(liè)腺肥大的(de)病人： 白细胞减少症的病人、前(qián)列腺肥(féi)大的病人均不宜生吃苹果(guǒ)，以免使症状加重(zhòng)或影响(xiǎng)治(zhì)疗结(jié)果。

　　平时有胃寒症状者忌生(shēng)食(shí)苹果。

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