练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是二十四节气中的第(dì)四个节气。自今日(rì)起，昼渐长，夜渐短，黎(lí)明(míng)更早(zǎo)，黄昏更晚。

这也意味着，我们拥有更(gèng)多的(de)白日时光，去好好拥抱浪漫明媚的春天(tiān)。

春分的(de)由来 | 二十四节气之一春和景明(míng)，莺飞草长_黑料正能量(liàng)

春分由来

春分，是(shì)二十四(sì)节气之一，春季的(de)第四(sì)个节(jié)气。每年(nián)公(gōng)历3月20或21日(rì)，太阳到(dào)达0°（春分点）时开(kāi)始练瑜伽能提高性功能吗，为什么练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益说女人练瑜伽男人受益(shǐ)，这天昼夜长短平均，当(dāng)春(chūn)季(jì)九十日之半，故称(chēng)“春分”。

春分在天(tiān)文学上有(yǒu)重要意义，春分这天太(tài)阳(yáng)直(zhí)射赤道(dào)，南北(běi)半球昼夜(yè)平分，自这天(tiān)以后(hòu)太阳直射位置(zhì)由赤道继续向北半球推移，北半球(qiú)各地白昼开始长于黑夜，南半(bàn)球(qiú)与之(zhī)相反(fǎn)。

春分习俗

01/立(lì)鸡蛋

民间有“春分(fēn)到，蛋儿俏”的说(shuō)法，在每(měi)年春分的(de)这一天，各(gè)地民间流行“竖蛋游戏”。史料记载，春分立(lì)蛋(dàn)的传(chuán)统起源于4000年前(qián)的中国，以庆祝春天的(de)到来。

为什么要(yào)在春分这一(yī)天竖鸡蛋呢？据说，春分这天南北半球昼夜平分(fēn)，地球磁场(chǎng)平衡，地球的地轴与地球公转的(de)轨道又平衡，所(suǒ)以这天是最容易将鸡蛋竖起来(lái)的。（立鸡蛋要(yào)用生(shēng)鸡蛋(dàn)哦）

而这一被称为(wèi)“中国习俗(sú)”的玩艺儿(ér)，何以(yǐ)成为“世界游戏”，目前尚难考证。不过其(qí)玩法的确(què)简单(dān)易行且富有(yǒu)趣味(wèi)。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不食。”食(shí)物也有(yǒu)自己的时节(jié)。春菜(cài)顾名思义，是春(chūn)天的蔬菜(cài)。春菜一般指香椿(chūn)芽、荠菜、春笋、豆芽(yá)、苋(xiàn)菜、春韭等。

春分时(shí)节，吃春菜有很多寓意，一般认为，春(chūn)菜(cài)的绿色象征(zhēng)着新(xīn)生和活力(lì)。此外，春菜还含(hán)有丰富的维生素C和胡萝卜素(sù)等营养成分，可以补充身(shēn)体所需(xū)的营养素(sù)，增强身体(tǐ)免疫力(lì)，预防感冒和其(qí)他疾(jí)病。

因此，春分(fēn)时节吃(chī)春菜既有象征意义(yì)，又有营养保健的作用。

春分提示

春天气候变化(huà)剧烈，冷空(kōng)气活(huó)动(dòng)频繁，冷暖难测(cè)，一(yī)天(tiān)之内天气都有可能发生(shēng)急剧变化，一不注意就(jiù)很容易(yì)生病(bìng)，旧病也容易复(fù)发。

在(zài)此(cǐ)小(xiǎo)编(biān)提醒(xǐng)大家，这个时节最重(zhòng)要的(de)还是以(yǐ)保暖防(fáng)潮为主，尤其是足部和腿(tuǐ)部要穿的更(gèng)暖和些，切记着急(jí)脱衣。

此外在这个(gè)时节，饮食(shí)上(shàng)也(yě)要注(zhù)意“二不碰(pèng)”，不碰(pèng)大寒大热之(zhī)物，不碰(pèng)过于油(yóu)腻之物。因(yīn)为在(zài)春分时节，人体的新陈代谢(xiè)非常旺盛，摄(shè)入的食物应(yīng)该(gāi)以清淡易(yì)消化为主，宜摄入高蛋(dàn)白(bái)以及富含(hán)维生素的矿物(wù)质(zhì)的(de)食物(wù)。尤其是家中有(yǒu)正处(chù)于生(shēng)长发(fā)育的(de)孩子，饮食更需(xū)格外注意，别(bié)错过了孩子生(shēng)长发育的黄(huáng)金季节。