张(zhāng)天爱减肥前后(hòu)对比照，确实是瘦了一圈更(gèng)漂亮自信(xìn)了(le)，张天(tiān)爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时(shí)刻张天爱的照片，虽然从照片中能(néng)够看出来是一个人，但是给人的感觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋(dàn)都(dōu)稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确(què)实是有些胖了。整个都(dōu)有些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那(nà)个时候并(bìng)没有(yǒu)现在的尖下巴。

张天爱(ài)的五官(guān)属(shǔ)于非常小(xiǎo)的那种，也比(bǐ)较集(jí)中，胖了之后会(huì)显得脸很大，而(ér)且(qiě)肉很明显，像是大(dà)饼脸。当(dāng)时的张天爱还没有现在的明星气质，虽然颜值不低，但也是路(lù)人(rén)一枚。按(àn)照现在的审美标准，漂亮的女生基本上体重都(dōu)是不过百的(de)，大概维(wéi)持(chí)在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之路还是非常长(zhǎng)的。张天爱还参加了湖南卫(wèi)视一个(gè)减(jiǎn)肥类的(de)综艺节目，在节目中也分(fēn)享了自(zì)己的(de)减肥经历(lì)。

不(bù)管是谁(shuí)的减肥经(jīng)历，其实都是非常简单的，就是少吃多动。当然(rán)了，明星有的时候因为时间紧迫，可能会服用(yòng)减(jiǎn)肥(féi)药(yào)，但想要长(zhǎng)期保持好身(shēn)材(cái)，少(shǎo)吃多动是最好(hǎo)的方式(shì)。其实这个方(fāng)法谁都知道，但是(shì)能够做到是(shì)不容易的。主要是因为现(xiàn)在要求的(de)体重标准确实是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看(kàn)看现(xiàn)在的男(nán)明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱(ài)

人(rén)瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是真的好看，原因(yīn)如下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固(gù)有的审美(měi)标准。美(měi)有的时候和一个时代(dài)是有关(guān)系的，和一(yī)个人的认知也是有关系的，大部分(fēn)人已经接受(shòu)了以(yǐ)瘦(shòu)为美这个标准。也许有一天会(huì)流(liú)行(xíng)以胖为美，到时候就不(bù)需要努力的(de)减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个人更(gèng)精致，更灵活。能够流行以(yǐ)瘦为美还(hái)是有道理的(de)，瘦了之后，占据的(de)空间都小了。

瘦的(de)人在(zài)生(shēng)活中也会感觉到各种的便捷(jié)，尤(yóu)其是现在(zài)的衣服，瘦(shòu)的人穿出来(lái)更(gèng)加的漂(piāo)亮。3.瘦使(shǐ)人变(biàn)得自信。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的人来讲，经(jīng)历过一番(fān)痛苦的努力，终(zhōng)于坚持下来，这个过程中提升了人的自信心。同时也为自己能(néng)够(gòu)坚(jiān)持下(xià)来，感到骄(jiāo)傲，个人感觉也(yě)非(fēi)常(cháng)良好(hǎo)，使哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季得人状(zhuàng)态更好(hǎo)、更(gèng)精神(shén)。通(tōng)过(guò)这件事情，也更更相(xiāng)信自己(jǐ)的能力。

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